Udělání 10 000 kroků denně vám může pomoci zhubnout, snížit vysoký TK a zlepšit duševní zdraví. Zde je postup, jak to udělat, i když jsou tělocvičny zavřené kvůli COVID-19.
Zdatnost
-
Cvičení 1000 kalorií je intenzivní rutina cvičení, která spaluje 1000 kalorií denně pro rychlé hubnutí. Zde je návod, jak bezpečně spálit 1000 kalorií.
-
Pupínky a akné patří mezi nejčastější kožní problémy, se kterými se setkáváme. Léčba může pomoci, ale zde přírodní ajurvédské domácí léky, jak se zbavit pupíků.
-
Mít mastné vlasy je stejně velký problém jako mít suché vlasy. Čtěte dále a dozvíte se, co způsobuje mastné a mastné vlasy a také jak tomu můžete zabránit.
-
Horké letní slunce je škodlivé pro naši pokožku a způsobuje zvětrávání a oxidační poškození vlasů. Zde jsou způsoby, jak chránit vlasy před letním sluncem. Číst dál
-
Pád vlasů je naštvaný. Všichni jsme se s tím někdy museli vypořádat. Budete však rádi, když víte, že zvážení ajurvédy pro vypadávání vlasů může pomoci. Podívejte se na to
-
Nikdo nemá rád nepohodlný a pružný pocit suché pokožky! Co tedy můžete dělat? Neboj se! Zde je několik skvělých tipů pro suchou pokožku, které vám ulehčí vyprahlá kůže!
-
Když sledujeme filmy Disney s Rapunzel nebo Popelkou, je těžké odtrhnout oči od jejich oblečení a účesů.
-
S nástupem zimy je čas přinést nejnovější módní kruh zimních účesů! Zde je 10 nejlepších trendových stylů sezóny.
-
Kůže kolem očí je velmi křehká. Bez náležité péče může být pokožka suchá. Podívejte se na tyto domácí léky na ošetření suché pokožky kolem očí.
-
Zatímco texturované vlasy vypadají nádherně, mnoho lidí si neuvědomuje, kolik práce a úsilí je zapotřebí k tomu, aby byly ochočeny. To je důvod, proč se mnoho lidí rozhodne nechat si vlasy znovu spojit.
-
Chcete rychle spálit břišní tuk? Tady je nejlepší 10minutová rutina cvičení, kterou můžete dělat doma bez vybavení! Zkontroluj je.
-
Hodně se snažíte použít oční make-up? Postupujte podle těchto 25 jednoduchých tipů na líčení očí pro začátečníky, které vás vezmou z toho, že jste začátečník ke hvězdě!
-
Už vás unavuje snaha vypadat každý den bezchybně? Aplikujete vrstvy podkladu a korektoru, abyste skryli ty pihy, pigmenty, skvrny a další nedokonalosti? Pokud jste na obě tyto otázky odpověděli ano, mám pro vás dobrou zprávu.
-
Nelze popřít, že některé ženy dělají svým výjimečným vzhledem trvalý dojem. Najděte 24 nejkrásnějších tváří na světě uvedených v tomto příspěvku.
-
Padání vlasů je velmi častým problémem, kterým mnoho z nás trpí v různých částech našeho života. Může to být dědičné nebo to může být způsobeno několika dalšími faktory. Tento článek podrobně popisuje nejúčinnější dostupné možnosti léčby pádu vlasů.
-
Co je fitness? Je to štíhlé nebo svalnaté? Je to úspěšné absolvování maratonu nebo dovednost v terénních sportech? Jedna věc je jasná
-
Dodržování zdravého životního stylu je dobré nejen pro vaše celkové zdraví, ale i pro váš vzhled. Přečtěte si tento příspěvek a zjistěte, jak se zbavit ochablých paží.
-
Mnoho z nás sní o tom, že se může pochlubit nádherně dlouhými a objemnými vlasy, jejichž dosažení může být zkouškou. Zde jsou nejlepší minerály a vitamíny pro růst vlasů, které můžete zahrnout do své stravy
-
Nejlepší způsob, jak omladit pokožku, je konzumovat ovoce a aplikovat ovocnou masku každý druhý den. Investujte do toho každý den 10 minut svého času a za dva týdny uvidíte viditelný rozdíl.
-
Pigmentace kůže je běžným problémem. Nedokonalosti mohou být krásné, ale pokud ne vždy. Zde jsou nejlepší domácí léky na pigmentaci kůže
-
Nejlepší barva na celém světě je ta, která na vás vypadá dobře. - Coco Chanel Sedět tři hodiny v salonu a utrácet velké peníze může být nuda a drahá.
-
Ať už chcete vypadat přirozeně nebo se chlubit poutavým křídlem, máme vše. Podívejte se na těchto 5 stylů očních linek s podrobnými návody.
-
Zde vám poskytujeme několik tipů, jak získat ty krásné přirozené obočí, které mohou zásadním způsobem změnit váš vzhled. Podívejte se, jak získat přirozené obočí!
-
Kolikrát jste se pokusili a nedokázali konturovat a zčervenat vaše tváře? Postupujte podle tohoto jednoduchého pětikrokového tutoriálu a dokonale si obrysujte lícní kosti.
-
Vejcový obličejový balíček pro zářící pokožku nebo možná suchou pokožku nebo mastnou pleť! Představte si, že byste mohli použít stejné vejce z různých důvodů! Zde je seznam, který vám v tom pomůže!
-
Ájurvéda je holistický způsob života, protože se zaměřuje na celkovou pohodu člověka. Podívejte se na těchto 21 jednoduchých ajurvédských kosmetických tipů pro zářící pleť.
-
Tato párty sezóna vyžaduje vyzkoušení nových trendových účesů. Účesy zdůrazňují krásu žen. Snadné a rychlé nejnovější účesy na párty vám dají pauzu od rutinního vzhledu.
-
Dámy, pokud chcete pokožku, která přirozeně září a vypadá, že je plná života, musíte se o ni řádně starat. Pustíme vás do tajného pokrmu na pokožku, který je plný překvapivých kosmetických výhod a je také zdrojem mládí. Mluvíme o dýni!
-
Břišní tuk je nejvíce nezdravý a tvrdohlavý tuk. AARP varuje, že lidé s břišním tukem jsou vystaveni vyššímu riziku srdečních chorob, cukrovky, cévní mozkové příhody a určitých druhů rakoviny (1).
-
Zde jsou jednoduché 10minutové účesy, které lze docela snadno vytáhnout pro každou příležitost, kdy je čas omezen. Rychle se na ně podívejte, abyste je mohli vyzkoušet
-
Měkké, svůdné a políbitelné rty jsou sny každé dívky. A Oindrila, náš odborník, vám zde nabízí několik velmi jednoduchých tipů na krásu rtů, které mohou váš sen proměnit ve skutečnost.
-
Mnoho lidí touží po jednoduchém, elegantním a extrémně elegantním vzhledu, který vám mohou dát rovné vlasy. Zde je způsob, jak si přirozeně narovnat vlasy doma, podívat se
-
Černé vlasy často připomínají zdravé a silné vlasy. Znečištění a nesprávná péče o vlasy způsobují předčasné stárnutí vlasů. Vyzkoušejte tyto tipy pro péči o vlasy pro černé vlasy!
-
Nosit make-up, když máte příliš mastnou pleť, se může zdát jako skličující úkol. Znáte bolest, když se díváte do zrcadla ve 14 hodin, jen abyste viděli, jak váš make-up sklouzl a vypadal jako naprostý nepořádek. Tento článek pojednává o tom, co je třeba vědět o makeupu pro mastnou pleť. Číst dál.
-
Zde je seznam 30 slavných osobností s nejkrásnějšími očima na světě. Zkontrolujte to a řekněte nám, jestli jsme nezmeškali někoho s krásnýma očima.
-
Trvalé vlasy byly stylingovou technikou, kdy se ke změně struktury vlasů používají kleště. Pokračujte v čtení, abyste věděli, jaké jsou účinné tipy pro péči o upravené vlasy ..!
-
Z mnoha tvarů očí mají široce posazené oči největší vzdálenost mezi očima. Líčení pro ně není jednoduché. Podívejte se na tento oční make-up pro široce posazené oči, které dodají potřebné rozměry!
-
Borůvky hrají hlavní roli při udržování zdravější pokožky. Zde je 8 nejlepších borůvkových pleťových masek, které byste měli zkusit získat zářivou pleť.
-
Každý si přeje mít zdravé vlasy a přemýšlí, jak toho dosáhnout? Zde je 12 úžasných druhů zeleniny pro růst vlasů, které můžete zahrnout do své pravidelné stravy