Obsah:
- Co je to pigmentace kůže?
- Druhy pigmentace kůže
- Co způsobuje pigmentaci kůže?
- Domácí prostředky pro pigmentaci kůže
- 1. Jablečný ocet
- 2. Aloe Vera
- 3. Zelený čaj
- 4. Citron
- 5. Červená cibule
- 6. Extrakt z lékořice
- 7. Mléko
- 8. Rajče
- 9. Černý čaj
- 10. Pomerančová kůra
- 11. Brambor
- 12. Santalový olej
- 13. Extrakty z moruše
- 14. Extrakt z květu orchideje
- Možnosti lékařského ošetření pro pigmentaci a skvrny
- Tipy, jak zabránit pigmentaci kůže
- 1. Používejte ochranu před sluncem každý den
- 2. Naneste protizánětlivé přípravky pro péči o pokožku
- 3. Jezte zdravě
- Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
- 13 zdrojů
Ať už jsou to sluneční skvrny, stařecké skvrny, pihy, poškození sluncem nebo melasma - pigmentace kůže je běžným problémem. Nedokonalosti mohou být krásné, ale pokud nebudou správně řešeny, mohou se ty drobné hnědé skvrny zdobící tváře nebo nos stát skutečným problémem. Hyperpigmentace je obvykle neškodná. Může však také naznačovat základní zdravotní stav.
Co je to pigmentace kůže?
Pigmentace je změna barvy kůže. S tímto běžným problémem, při kterém se vám na pokožce vytvoří tmavé skvrny, čelí muži i ženy. Je to způsobeno přebytečným melaninem - pigmentem, který vám dodá přirozený tón pleti. Když tento pigment vytvoří usazeniny v kůži, způsobí pigmentaci (nebo hyperpigmentaci).
Poznámka: Ne všechny pigmentace jsou neškodné. Některé mohou být známkou základního onemocnění. Poraďte se s lékařem, pokud si všimnete změny barvy kůže.
Existuje několik typů pigmentace kůže - některé mohou reagovat na léčbu a jiné ne. Nejběžnější typy pigmentace kůže jsou popsány v následující části.
Druhy pigmentace kůže
- Věkové skvrny nebo sluneční lentiginóza (jaterní skvrny): Jedná se o nejběžnější typ pigmentace kůže a tvoří se v důsledku poškození sluncem. Nacházejí se v oblastech často vystavených slunci.
- Melasma nebo chloasma: To se vyznačuje skvrnami podobnými stařeckým skvrnám, ale pokrývajícím velkou plochu kůže. Tyto skvrny se většinou objevují v důsledku hormonálních změn. Například během těhotenství mohou hormony vyvolat nadprodukci melaninu a způsobit ztmavnutí kůže.
- Pihy (Ephelides): Jsou způsobeny slunečním zářením. Vypadají jako malé tečky a skvrny na tvářích a ramenou.
- Post-zánětlivá hyperpigmentace (PIH): Jedná se o stav, při kterém se na vaší pokožce objeví známky nebo skvrny v důsledku poranění, popálenin, akné nebo agresivního chemického ošetření. Také se tomu říká hypopigmentace.
Můžete také čelit poruchám pigmentace kůže, jako jsou:
- Vitiligo: Jde o autoimunitní stav a jeho příčiny nejsou dosud známy. Melanocyty (buňky produkující melanin) přestanou fungovat a způsobí na pokožce lehké skvrny. Tento stav může ovlivnit kteroukoli nebo všechny vaše části těla.
- Albinismus: Toto je genetická porucha. a Lidé s albinismem neprodukují dostatek melaninu, což má za následek malé nebo žádné pigmenty v jejich tělech.
Za problémy s pigmentací kůže je několik příčin.
Co způsobuje pigmentaci kůže?
UV paprsky jsou největšími viníky, které vyvolávají nadprodukci melaninu. Poškození způsobená UV paprsky však není okamžitě viditelné. Proto, pokud se vám v poslední době na obličeji objevila pigmentace, je to s největší pravděpodobností důsledkem poškození vaší pokožky zhruba před deseti lety.
- Poškození kůže způsobené zraněním (nazývané také pozánětlivá pigmentace)
- Hormonální změny během těhotenství (melasma)
- Kožní vyrážky (růžovka, psoriáza, ekzém, kontaktní dermatitida)
- Kožní infekce (akné, kožní onemocnění, tinea versicolor, kandidóza)
- Zdravotní stav (lupus, cyanóza, neléčený nebo nediagnostikovaný diabetes)
Určité rakoviny kůže mohou také způsobit pigmentaci kůže, jako je aktinická keratóza, spinocelulární karcinom, bazocelulární karcinom a melanom .
Je důležité poradit se s lékařem, pokud zaznamenáte jakékoli změny barvy pleti. Ačkoli většina skvrn a hyperpigmentace je neškodná a vyskytuje se hlavně kvůli věku, vystavení slunci nebo nedbalosti, mohou také znamenat zdravotní problém. Než se rozhodnete pro domácí léky na pigmentaci kůže a skvrny, musíte vědět, o jaký typ hyperpigmentace jde a co ji způsobilo .
Pokud jsou vaše pigmentace a skvrny na pokožce neškodné a chcete rychle snížit jejich vzhled, může vám lékař doporučit chemický peeling s kyselinami, jako je kyselina mléčná, glykolová, salicylová nebo kyselina citronová. Můžete také vyzkoušet domácí léky na pigmentaci kůže, které vám mohou pomoci skvrny zmizet.
Poznámka: Tyto domácí léky nemusí úplně vyblednout pigmentaci a skvrny. Mohou však pomoci zlepšit jejich vzhled a učinit je méně patrnými. Trvá to dlouho, než se zobrazí výsledky, takže buďte trpěliví. Pokud vaše pigmentace a skvrny nejsou způsobeny zdravotními problémy, vyzkoušejte tyto domácí léky.
Domácí prostředky pro pigmentaci kůže
1. Jablečný ocet
Jablečný ocet obsahuje polyfenolové sloučeniny, které nabízejí různé zdravotní výhody (1). Tyto sloučeniny mohou být také prospěšné pro pokožku. Neoficiální důkazy naznačují, že ACV může být prospěšný při léčbě pigmentace a dalších kožních problémů. Neexistují však žádné vědecké důkazy, které by tyto účinky dokázaly.
Jak používat: Smíchejte v nádobě lžíci každého z jablečného octa a vody (vezměte stejné části obou v závislosti na ošetřované oblasti). Do směsi namočte vatový tampon a naneste jej na postižené místo. Nechejte působit 3 minuty nebo dokud úplně nevyschne. Umyjte ji vlažnou vodou. Opakujte dvakrát denně.
2. Aloe Vera
Aloe vera obsahuje účinnou látku zvanou aloin, která má vlastnosti zesvětlení pokožky (2).
Jak používat: Smíchejte 2 lžíce čerstvého gelu z aloe vera a 1 čajovou lžičku medu v misce. Směs necháme 5-10 minut odstát. Naneste ji na postižené místo a nechte zaschnout. Umyjte vlažnou vodou.
3. Zelený čaj
Tyrosináza je enzym nacházející se ve vašem těle, který je zodpovědný za pigmentaci. Bylo zjištěno, že výtažky ze zeleného čaje inhibují tyrosinázu z hub (in vitro), která může mít depigmentační účinek (3). K prokázání jeho účinnosti je však zapotřebí více studií.
Jak používat: Sáček zeleného čaje ponořte do šálku horké vody a počkejte, až vychladne. Třete čajový sáček na postižené místo. Toto ošetření opakujte dvakrát denně.
4. Citron
Citron je považován za jeden z účinných domácích prostředků pro pigmentaci pokožky. Citron je silné bělící činidlo a má vlastnosti zesvětlení pokožky. Používá se v mnoha formulacích zesvětlujících pokožku, jako jsou Lucederm, Meladerm a Skin Bright (4). Citronová šťáva však může dráždit citlivou pokožku, proto před použitím proveďte test náplasti na paži. Po použití tohoto léku se také ujistěte, že používáte krém na opalování, protože citronová šťáva může způsobit, že vaše pokožka bude fotocitlivá.
Jak používat: Smíchejte lžíci zředěné citronové šťávy s lžičkou bio medu. Naneste směs na postižené místo a počkejte 15 minut, než ji omyjete vlažnou vodou.
5. Červená cibule
Červená cibule se často používá v krémech na zesvětlení jizev. Studie provedená na houbové tyrosináze zjistila, že pokožka červené cibule obsahuje přísady s potenciálem pro kosmetiku na bělení kůže (5).
Jak používat: Namažte na červenou oblast plátek červené cibule. Nechte to zůstat po dobu 10 minut a poté ji omyjte. Ošetření opakujte dvakrát denně.
6. Extrakt z lékořice
Lékořice obsahuje glabridin, polyfenolický flavonoid, který pomáhá předcházet pigmentaci vyvolané UV zářením a má protizánětlivý účinek. Pro stanovení depigmentačního majetku jsou však zapotřebí další studie (3).
Jak používat: Vařte 4-5 kořenů lékořice ve vodě. Nechte kapalinu vychladnout a přeceďte ji do lahve s rozprašovačem. Aplikujte ji jako mlhu dvakrát denně.
Poznámka: Extrakt z lékořice skladujte v chladničce a použijte jej do 8–10 dnů.
7. Mléko
Mléko obsahuje kyselinu mléčnou, která se používá v chemickém peelingu k rozjasnění a bělení pokožky. Bylo také zjištěno, že kyselinu mléčnou lze použít k léčbě melasmy (6).
Jak používat: Naneste čerstvé mléko vatovým tamponem na postiženou oblast a nechte zaschnout. Umyjte ji vlažnou vodou. Udělejte to dvakrát denně.
8. Rajče
Rajčata obsahují lykopen, který může snížit dlouhodobé účinky fotodamage (7). Vzhledem k tomu, že skvrny a pigmentace jsou také dlouhodobými důsledky fotopoškození, může je rajčata pomoci zesvětlit.
Jak používat: Nakrájejte rajčata a otřete je skvrnami. Nechte to uschnout. Umyjte ji vlažnou vodou. Postupujte dvakrát denně.
9. Černý čaj
Extrakt z černého čaje má údajně bělící účinek. Studie zjistila, že při aplikaci na pigmentované skvrny na morčatech černý čaj inhiboval vývoj melanocytů a snižoval hyperpigmentaci (8).
Jak používat: Vařte lžíci čajových lístků ve vodě. Nechte vodu vychladnout a přeceďte ji do misky. Aplikujte jej na postižené místo vatovými kuličkami. Používejte dvakrát denně.
10. Pomerančová kůra
Výtažky z pomerančové kůry mohou snížit usazeniny melaninu, vyblednout tmavé skvrny a rozjasnit pokožku. Studie byla provedena na lidech a u žádného ze subjektů nedošlo k podráždění kůže (9).
Jak používat: Pomerančové slupky osušte a pudrujte. Smíchejte prášek s lžičkou zředěné citronové šťávy a medu a aplikujte jej jako pleťovou masku. Dělejte to třikrát týdně.
11. Brambor
Brambor obsahuje kyselinu azelaovou, která může pomoci snížit poškození a hyperpigmentaci způsobenou akné a vyrážkami (10).
Jak používat: Brambor nakrájejte na plátky a potřete jimi. Po zaschnutí jej umyjte. Postup opakujte každý den.
12. Santalový olej
Olej ze santalového dřeva obsahuje alfa-santalol, který pomáhá potlačit tyrosinázu a pigmentaci způsobenou UV zářením a věkem (11).
Jak používat: Smíchejte 2–3 kapky santalového oleje s nosným olejem (například jojobovým nebo sladkým mandlovým olejem) a aplikujte na postiženou oblast. Použijte to jednou denně.
13. Extrakty z moruše
Extrakty z moruše získané z listů moruše mohou pomoci s hyperpigmentací. Studie in vitro zjistily, že Mulberroside F, aktivní složka přítomná v moruše, inhibuje aktivitu tyrosinázy, produkci melaninu a přenos. Funguje také jako zachycovač reaktivních druhů kyslíku (ROS). V randomizované, slepé, placebem kontrolované studii bylo zjištěno, že 75% oleje z extraktu z moruše je účinné při snižování melasmy (12).
Jak používat: Strmé listy moruše v jojobovém nebo sladkém mandlovém oleji po dobu 3-4 dnů a poté si olej naneste na pokožku. Na pokožku můžete také aplikovat drcené plody moruše. Výsledky si můžete všimnout v průběhu času.
14. Extrakt z květu orchideje
Extrakt z orchideje má podobný účinek jako vitamin C pro zlepšení hyperpigmentace. Studie zahrnující 48 žen ve věku od 30 do 60 let po dobu osmi týdnů zjistila, že pomohla zlepšit melasmu a lentigo senilis a měla také účinky na bělení kůže (13).
Jak používat: Můžete si koupit produkty, které obsahují výtažky z orchidejí, nebo můžete okvětní lístky orchidejí prosáknout do horké vody po dobu půl hodiny, uložit je do lahvičky s rozprašovačem a použít jako mlhu na obličej.
To bylo všechno o zvážení domácích prostředků pro úlevu od pigmentace kůže. Přírodní přísady obvykle nemají zásadní vedlejší účinky, pokud na ně nejste alergičtí nebo nemáte přecitlivělou pokožku. Jsou v bezpečí, ale zobrazení výsledků může nějakou dobu trvat. Pokud je váš stav závažný a chcete rychlé výsledky, poraďte se se svým lékařem o účinnějších možnostech léčby.
Možnosti lékařského ošetření pro pigmentaci a skvrny
Léčba, kterou podstoupíte, závisí na příčině vaší hyperpigmentace. Pokud je to způsobeno jinými zdravotními problémy, léčba základního problému může pomoci snížit pigmentaci. Mezi běžné možnosti léčby patří:
- Mikrodermabraze
- Ošetření intenzivním pulzním světlem (IPL)
- Chemické piliny
- Laserový resurfacing
- Kryoterapie
- Topické krémy (kortikosteroidy, hydrochinon, retinoidy a vitamin C)
Zabránění nežádoucímu ztmavnutí pokožky je prvním krokem, jak se v budoucnu vyhnout hyperpigmentaci. Musíte se dobře starat o svou pokožku a omezit vystavení slunci. Zde je několik tipů, kterými se můžete řídit, abyste zabránili pigmentaci kůže.
Tipy, jak zabránit pigmentaci kůže
1. Používejte ochranu před sluncem každý den
Vystavení UV paprskům vyvolává sluneční skvrny, stařecké skvrny, tmavé skvrny a hyperpigmentaci. Nezapomeňte na exponovaná místa nanést krém na opalování. Nadměrné vystavení slunci aktivuje systém produkce melaninu a dobré opalovací krém tomu pomáhá zabránit.
2. Naneste protizánětlivé přípravky pro péči o pokožku
Ať už je to akné nebo dermatitida, zánět kůže zanechává stopy, které je těžké vymazat a vaše pokožka vypadá tmavá a pigmentovaná. Nechte svou pokožku léčit pomocí protizánětlivých produktů péče o pleť.
3. Jezte zdravě
Zdravá a vyvážená strava udržuje vaši pokožku a tělo zdravé. Vaše tělo může využívat vitamíny a živiny získané ze stravy k vyvolání hojení.
Většina z nás má hyperpigmentaci v nějaké formě a je nemožné se jí zbavit přes noc. Musíte být v souladu s vaší metodou léčby. Vyzkoušejte tyto domácí léky na pigmentaci kůže, které vám mohou pomoci minimalizovat její vzhled a zabránit budoucím škodám. Než však vyzkoušíte jakýkoli přírodní lék nebo alternativní léčbu, poraďte se s lékařem a zjistěte příčinu vaší hyperpigmentace. Pokud jste tyto skvrny celé ty dny ignorovali, je na čase to s nimi myslet vážně.
Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
Je možné se hyperpigmentace trvale zbavit?
Pokud pigmentace zasáhla pokožku na hlubokých úrovních, nemusí být snadné se jí úplně zbavit. Při neustálé péči a léčbě jej však můžete do značné míry vyblednout.
Jak se zbavíte pigmentace přes noc?
Není možné se zbavit pigmentace přes noc. Můžete zkusit domácí léky a možnosti lékařského ošetření, abyste časem vylepšili jeho vzhled.
Jaká je nejlepší léčba hyperpigmentace?
Kombinace lékařské léčby a domácí léčby je nejlepší způsob léčby hyperpigmentace. Také minimalizujte vystavení slunci, aby se problém nezhoršil.
Jak dlouho trvá odstranění hyperpigmentace?
Může to trvat od 3 měsíců do 2 let, v závislosti na rozsahu vaší pigmentace a způsobu léčby. Zajistěte řádnou péči o pokožku.
13 zdrojů
Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.- Atik, Derya a kol. "Vliv aplikace externího jablečného octa na příznaky křečových stavů, bolest a úzkost v sociálním vzhledu: randomizovaná kontrolovaná studie." Důkazy založené na doplňkové a alternativní medicíně: eCAM sv. 2016 (2016): 6473678.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/
- Sharique, A Ali a kol. "O nové akci melanolýzy extraktem z listů aloe vera a jeho aktivní složky aloin, účinných látek pro depigmentaci pokožky." Biologická a farmakologická aktivita Původní práce: Thieme E-Journals, Planta Med Vol. 78,8 (2012): 767-771.
www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1298406
- Sarkar, Rashmi a kol. "Kosmeceutika pro hyperpigmentaci: Co je k dispozici?" Časopis kožní a estetické chirurgie sv. 6,1 (2013): 4-11.
- Smit, Nico a kol. "Pátrání po přírodních bělidlech." Mezinárodní žurnál molekulárních věd sv. 10,12 5326-49. 10. prosince 2009.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/
- Arung, Enos Tangke a kol. "Tyrosinázový inhibiční účinek kvercetinu 4'-O-β-D-glukopyranosidu ze sušené kůže červené cibule (Allium cepa)." Výzkum přírodních produktů sv. 25,3 (2011): 256-63.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20635304/
- Singh, Rashmi a kol. "Účinek 82% kyseliny mléčné při léčbě melasmy." International Scholarly Research Notices sv. 2014.
www.hindawi.com/journals/isrn/2014/407142/
- Rizwan, M a kol. "Rajčatová pasta bohatá na lykopen chrání před kožním fotodrážděním u lidí in vivo: randomizovaná kontrolovaná studie." British Journal of Dermatology sv. 164, 1 (2010): 154-162.
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x
- Choi, So-Young a Young-Chul Kim. "Bělicí účinek vodného extraktu z černého čaje na hnědou kůži morčete." Toxikologický výzkum sv. 27,3 (2011): 153-60.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834380/
- Wuttisin, N. a kol. "Anti-tyrosinázová aktivita extraktu z pomerančové kůry a kosmetické formulace." International Food Research Journal sv. 24,5 (2017): 2128-2132.
www.researchgate.net/publication/329831595_Anti-tyrosinase_activity_of_orange_peel_extract_and_cosmetic_formulation
- Umadevi, M. a kol. "Zdravotní přínosy a nevýhody Solanum tuberosum." Journal of Medicinal Plants Studies vol. 1,1 (2013): 16-25.
www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf
- Moy, Ronald L a Corey Levenson. "Olej ze santalového dřeva jako botanické léčivo v dermatologii." Časopis klinické a estetické dermatologie sv. 10,10 (2017): 34-39.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/
- Hollinger, Jasmine C a kol. „Jsou přírodní složky účinné při léčbě hyperpigmentace? Systematický přehled. “ Časopis klinické a estetické dermatologie sv. 11,2 (2018): 28-37.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/
- Tadokoro, Taketsugu a kol. "Účinnost bělení rostlinných výtažků včetně výtažků z orchidejí na japonské ženské pokožce s melasmou a lentigo senilis." The Journal of Dermatology sv. 37, 6 (2010): 522-30.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536665/