Suché kartáčování: co to je, výhody a jak to udělat správným způsobem

Dobře Počkej. Co je to znovu? Suché čištění kůže? Když jsem o tom poprvé slyšel, zděšeně jsem pokrčil rameny a myslel jsem si, že vstupuji do další temné rokle, do které jsem vůbec nechtěl vstoupit. Ale pak jsem se ponořil trochu hlouběji. Provedl jsem svůj výzkum, zkusil jsem to a pochopil jsem, že to trvá jen pět minut mé ranní rutiny a dává mi úžasné výsledky. S tím kompromisem jsem v pořádku. Proto chci, abyste využili šanci!

Obsah

Co je to suché kartáčování pokožky?

Výhody suchého kartáčování pokožky

Jak suché kartáčování pokožky

Co je to suché kartáčování?

Obrázek: Giphy

Suché kartáčování není raketová věda. Je to přesně ten způsob, jakým byste si čistili obličej masážním kartáčem, kromě toho, že to děláte bez jakéhokoli produktu. K zásahu nepotřebujete žádného estetika, kosmetičku ani dermatologa, protože proces je přímočarý. Jak si potom pokožku osušit? Myšlenkou je přejet po těle suchým kartáčem, aby se odstranily odumřelé kožní buňky, díky nimž bude pokožka drsná a nerovná.

Kromě estetiky je kartáčování na sucho další formou masáže pokožky, která také zlepšuje váš krevní oběh, nabízí lymfatickou podporu a dokonce snižuje celulitidu. Výhod je více!

Zpět na obsah

Výhody suchého kartáčování pokožky

1. Lymfatická podpora

Suché kartáčování zlepšuje krevní oběh a podporuje lymfatické funkce. Lymfatický systém filtruje a vyplavuje toxiny z vašeho těla. Působení suchého čištění pokožky stimuluje vaše lymfatické uzliny, aby vylučovaly toxiny, přebytečnou vodu a další nežádoucí chemikálie. Vzhledem k tomu, že lymfatické uzliny probíhají těsně pod povrchem kůže, doporučuje se suché kartáčování zvláště u jedinců, kteří dodržují postupy alternativní medicíny, jako je naturopatie. Suché čištění tímto způsobem prospívá lymfatickému systému a celkovému zdraví.

2. Odlupuje vaše tělo

Shutterstock

Musíme se zbavit všech odumřelých kožních buněk, ale málokdy uvažujeme o exfoliaci našeho těla. Mrtvá pokožka musí uvolnit místo pro svěží a hladkou pokožku - to pomáhá tělu správně absorbovat zvlhčovač a umožňuje mu pronikat hluboko do pokožky. Suché kartáčování také napíná a posiluje vaši pokožku.

3. Snižuje velikost pórů pokožky

Suché kartáčování vyčistí vaše póry od nahromaděného prachu a špíny, díky nimž mohou vypadat zvětšené. Většina z nás vidí rozšířené póry na podpaží, stehnech, kolenou a zadku. Suché kartáčování zmenšuje velikost pórů a vyhlazuje pokožku v průběhu času.

4. Snižuje celulitidu

Shutterstock

Ačkoli existuje omezený výzkum, některé zdroje naznačují suché kartáčování ke snížení celulitidy - což je často považováno za genetický jev. Prozatím máme pouze neoficiální důkazy, ale suché kartáčování pro tento účel určitě stojí za vyzkoušení.

Všechno skvělé. Ale jak si suchým kartáčem pokožku?

Jak si vysušte kartáč

Neexistuje žádná skutečná technika pro suché kartáčování, ale postupujte podle vzoru, který je jednoduchý a dobře strukturovaný:

• Začněte od spodní části chodidel a postupujte nahoru.
• Kruhovým pohybem kartáčujte každou oblast asi 10 až 15krát.
• Postupujte nahoru k lýtkům, kolenům a stehnám.
• Když dosáhnete na břicho a pupek, kartáčujte dolů a ne krouživými pohyby.
• Opakujte na pažích, prstech, krku atd.
• U podpaží postupujte stejným způsobem jako u břicha - kartáčujte dolů.
• Pokračujte v procesu i přes zadní část těla.
• Můžete to udělat i pro svůj obličej - ale ujistěte se, že používáte menší a měkčí štětec. Buďte jemní.

Nedělej

• Pamatujte, že vaše tahy musí být hladké a jemné k pokožce. Nepoužívejte nadměrný tlak.
• Vaše pokožka bude zpočátku trochu růžová, ale neměla by způsobovat zarudnutí ani zánět. Klíčem je být jemný.
• Vyhněte se suchému kartáčování, pokud je vaše pokožka citlivá nebo náchylná k podmínkám, jako je ekzém. Poraďte se s dermatologem.

Suché kartáčování není kouzelná hůlka, která rychle odstraní další celulitidu nebo odstraní černé skvrny. Stejně jako v případě jakéhokoli jiného postupu musíte být trpěliví a důslední, abyste dosáhli výsledků. Ale pamatujte - určitě stojí za to málo času a peněz, které investujete do svého režimu péče o pleť.

Slyšeli jste už o suchém kartáčování? Co si o tom myslel? Chcete dát ránu suchým kartáčem? Dejte nám vědět komentářem níže.

Máte také otázky, jak často byste si měli pokožku čistit? Sestavili jsme pár otázek a odpovědí odborníků. Zkontroluj je.

Odpovědi odborníků na čtenářské otázky

Jak často si mám pokožku čistit?

Měli byste to udělat každý den, než zapnete sprchový faucet. Pokud se sprchujete dvakrát denně, můžete kartáč dvakrát vyschnout. Pokud kartáč nenamočíte, můžete vyrazit.

Jaký je nejlepší čas na suchou pokožku štětce?

Můžete to udělat kdykoli během dne - ale nezapomeňte, že to musíte udělat, než se začnete sprchovat. Kartáč a vaše tělo musí být suché. Nejlepší je ráno kartáč vysušit.

Jaký druh kartáče použít pro suchou kartáčovanou pokožku?

Místo kartáčů z tvrdého plastu se syntetickými štětinami zvolte kartáč z přírodních štětin pro čištění suché kůže. Něco, co je dlouhé, takže se pohodlně vznáší nad vaším tělem a má dobrou přilnavost, takže se s ním snadno manipuluje.