Zvýšený stres a drsný životní styl jsou dnes hlavními příčinami problému s diabetem. Co takhle uvažovat o jógových mudrách na cukrovku? Zde je vše, co potřebujete vědět
Jóga
-
Celá Bikram jóga je horká jóga, ale veškerá horká jóga není bikramová jóga. Zmatený? Zde je příspěvek na Bikram Yoga vs. Horká jóga Číst dál.
-
Všechno díky józe jsem prakticky cítil, jak se mi roztavil břišní tuk. Čtěte dále a dozvíte se, jak i vy můžete cvičit tyto účinné ásany chlubit se tónovými abs.
-
Surya Namaskar má pro vaše zdraví mnoho výhod, ale jaký je přesně počet spálených kalorií v Surya Namaskar? V tomto článku získáte všechny tyto podrobnosti.
-
Jóga má lék na každé onemocnění a zlepšuje práci všech různých orgánů ve vašem těle. Jóga pro oči, tady je vše, co byste o tom měli vědět
-
Už jste někdy přemýšleli o jógě celebrit, co zahrnují a jak zůstávají tak fit? Uváděno je 10 nejlepších videí jógy celebrit, která vás mohou inspirovat při cvičení jógy.
-
Chaturanga Dandasana nebo Four-Limbed Staff Pose, známá také jako Low Plank, je jógová asana, ve které je rovné tělo rovnoběžné se zemí podepřeno prsty na nohou a dlaních s lokty v pravém úhlu.
-
Dandasana nebo Staff Pose je asana. Tato asana je pojmenována podle sanskrtského výrazu Danda, což znamená hůl a asana, což znamená držení těla. Tento příspěvek vás informuje o všem
-
Je čas na meditaci! Zde vám poskytneme všechny informace, které potřebujete k meditační technice Deepak Chopra, která zaznamenala tolik úspěchů.
-
Slyšeli jste o kultu jógy Dahn? Je to kombinace jógy, tai chi a bojových umění. Zde je vše o tom spolu s mnoha výhodami, podívejte se
-
Dech je zdrojem života. Dobře dýchat znamená dobře žít. Zde je uvedeno 5 hlubokých dechových cvičení pránájámy, které oživí vaše tělo.
-
Jste ve stresu? Dostává se k vám pozemský životní styl? Pak byste měli hledat Deep Meditation.
-
Dhanurasana neboli Bow Pose je jednou z 12 základních póz Hatha jógy. Je to také jeden ze tří hlavních protahovacích cviků na záda. Vědět vše o této ásany podrobně
-
Existují různé způsoby, jak tlumit mozek a pomáhat mu lépe fungovat. Dhyana jóga je nejlepší z nich, která vám umožní lépe se soustředit a soustředit. Podívejte se na to
-
Cukrovka vás může udeřit kdykoli. A když se to stane, můžete se projet. Nadměrné močení, nedostatek koncentrace,
-
Bloky na jógu jsou úžasné! Řekl jsem úžasně ?! Ano absolutně! Zde jsou různé typy bloků jógy, které vám zlepší život. Tento příspěvek vám dá vědět jak
-
Nedostatek času, nabitý program a dlouhé hodiny v práci nejsou žádnou výmluvou, proč necvičit. Pokud nemůžete cvičit doma, pak byste měli hledat kancelářskou jógu
-
Vím, ranní vstávání na cvičení jógy je mučení, i když na hubnutí funguje skvěle. Ale pak vám musím říct, zkuste to, protože nic takového neexistuje.
-
Jóga Nidra je jedním z nejhlubších stavů relaxace, ve kterém může být vaše tělo při zachování plného vědomí. Zde je 10 úžasných zdravotních výhod jógy relax nidra, které byste měli vědět.
-
Jóga je velmi efektivní cvičení pro udržení zdravých očí. Naučte se těchto 12 účinných cvičení Ramdevovy jógy pro oči pro silnější vidění, optické svaly a další
-
Už vás nebaví tradiční praktiky jógy? Neboj se. Acro jóga, nejnovější účastník světa cvičení, vám pomůže ukojit hlad a vyzkoušet něco jiného.
-
Být vysoký je sen každého! Nyní není třeba podstoupit žádnou operaci. Zde je 5 účinných ásan jógy Baba Ramdev pro zvýšení výšky přirozeným způsobem.
-
Pokud vás udeřila bolest kolena a hledáte úlevu, jste na správném místě. Máme zde 7 jógových asan Baba Ramdev, které napraví vaši bolest a znovu vás usmějí. Podívejte se níže.
-
Abychom pomohli vyléčit vaše bolesti těla, sestavili jsme 7 účinných jógových pozic Baba Ramdev spolu s tím, jak je cvičit. Číst dál.
-
Co trápí svět nejvíce? Ne válka, vodní krize nebo terorismus. Je to obezita. Zvažování jógy Baba Ramdev pro hubnutí může pomoci. Podívejte se, abyste věděli více
-
Nadváha má mnoho fyzických a psychologických vedlejších účinků. Zvažování power jógy pro hubnutí může být užitečné.
-
Jóga pro kyfózu vám může pomoci snížit závažnost vašeho stavu. Kyfóza je celoživotní boj, ale tyto pozice jógy pomáhají posílit vaši páteř.
-
Jóga zvyšuje vaši sílu, flexibilitu a rovnováhu a uvolňuje vaši mysl. Procvičte si tyto 4 jógové ásany, abyste zlepšili své duševní zdraví.
-
Věděli jste, že cvičení jednoduchých asán jógy vám může pomoci překonat Lupuse? Jakkoli to může znít neuvěřitelně, je to pravda! Přečtěte si tento příspěvek a dozvíte se o ásanách, které vám mohou pomoci léčit lupus doma.
-
Stres a úzkost mohou způsobit nefunkčnost vašeho mozku, a právě to může jóga pomoci odvrátit. Zde je 7 účinných ásan v józe pro zvýšení mozkové síly. Podívej se
-
Bolest z endometriózy je jako nůž na břiše. Jste ochotni udělat cokoli, abyste se toho zbavili? Přírodní léky jsou jednoduché, ale účinné způsoby, jak se vypořádat s bolestí
-
Mít zdravé srdce je nezbytné pro zdravý dlouhý život. Jóga pro srdce hraje zásadní roli, zde je 5, které musí cvičit mudry jógy pro zdraví srdce
-
Kyselost vytváří neklid a extrémní pocit pálení, při kterém vám ani voda nemůže pomoci. Zkoušeli jste někdy jógu pro úlevu od kyselého refluxu?
-
IBS je stav, který se vyskytuje ve vašem zažívacím systému a způsobuje nadýmání, plyn, zácpu a průjem. Zvažování jógy pro IBS určitě uleví
-
Zatímco většina světa je do hubnutí bláznivá, je jen málo těch, kteří mají problémy s přibýváním na váze. Pak by měla být jóga pro přibývání na váze
-
Špatné držení těla v práci, žádné cvičení, sedavý životní styl, nezdravé jídlo - existuje mnoho příčin bolesti kyčle. Zvažování jógy pro úlevu od bolesti kyčle může být moudrou volbou
-
Znáte někoho, kdo trpí autismem? Porucha je méně o příčině a více o příznacích. Zkoušeli jste někdy jógu pro autismus? Zde je vše, co o tom potřebujete vědět
-
Věděli jste, že několik jednoduchých asán jógy vám může pomoci posílit kosti? Cvičili jste někdy jógu pro zdraví kostí? Zde je vše, co o tom potřebujete vědět
-
Prožíváte extrémně nepříjemný pocit závratě nebo točení hlavy? Důvodem může být závrať. Co takhle zvážit jógu pro úlevu od závratí? Tady
-
Zácpa může být docela nepříjemná, zvláště pokud se stane každodenní záležitostí. Co takhle vyzkoušet jógu na zácpu? Zde jsou nejlepší pózy, které můžete vyzkoušet, pokud žádná léčba nebo domácí léčba nenabízejí žádné řešení.