10 Úžasné výhody a použití zázvorové šťávy

Zdravotní výhody zázvoru byly indiánům dobře známy už před 5000 lety. Zázvor obsahuje mnoho vitamínů a také mangan a měď, které jsou všechny velmi důležité pro správné fungování těla. V tomto příspěvku se podívejme zejména na výhody zázvorové šťávy.

Než se podíváme na úžasné výhody zázvorového džusu, připravte si zázvorový džus doma.

Jak si vyrobit zázvorovou šťávu

Potřebné věci:

• Zázvorové plátky
• Ledové kostky
• Voda

Metoda:

• Oloupejte a nakrájejte zázvor na malé kostky.
• Přidejte trochu vody a vložte je do mixéru.
• Po rozemletí vyjměte a přeceďte šťávu, abyste se zbavili všech hrudek a zázvorová šťáva je hotová.
• Pokud je pro vás obtížné ji vypít, můžete přidat trochu cukru a viola zázvorová šťáva je hotová.

Výhody zázvorové šťávy

Zde se podíváme na nejoblíbenější výhody zázvorové šťávy.

1. Protizánětlivé:

Jedním z nejúčinnějších použití zázvoru je to, že působí jako protizánětlivé činidlo, které pomáhá snižovat záněty kloubů. Studie ukazuje, že lidé, kteří konzumují zázvorový džus, mají menší bolesti a jiná zánětlivá onemocnění, protože obsahují antioxidanty, které pomáhají zvýšit tok čerstvé krve odstraněním škodlivých nečistot v těle.

2. Zabraňuje rakovině:

Zázvor výborně působí při prevenci rakoviny a také zabíjení rakovinotvorných buněk. Ve studii bylo zjištěno, že zázvor zpomaluje růst buněk rakoviny prsu.

3. Krevní tlak:

Zázvor působí jako ředidlo krve a okamžitě snižuje krevní tlak u lidí. Můžete si dát zázvorový džus s několika kapkami medu, aby byl chutný.

4. Snižte bolest:

Zázvor pomáhá předcházet všem druhům bolestí, jako je bolest zubů, a také pomáhá léčit migrény, které se každým dnem stávají častějšími. Jelikož zázvor působí jako protizánětlivý prostředek, neumožňuje zanícení krevních cév, a tak pomáhá zvyšovat průtok krve do těla a léčí bolest.

5. Trávení:

Jednou z nejlepších výhod zázvorové šťávy je, že působí jako aktivní látka při trávení. Zázvorová šťáva pomáhá znovu prožít z různých zažívacích potíží. Urychluje pohyb potravy ze žaludku do tenkého střeva. Konzumací zázvoru může být člověk méně náchylný na bolesti žaludku nebo jiné zažívací potíže. Čistí žaludek od všech nečistot a pomáhá tak lidem, kteří trpí kinetózou.

6. Artritida:

Zázvor pomáhá léčit artritidu, protože působí jako protizánětlivé činidlo, které pomáhá snižovat otoky a záněty u lidí trpících štítnou žlázou nebo artritidou.

7. Snižuje hladinu cholesterolu:

Zázvor je skvělý prostředek ke snižování hladiny cholesterolu, protože pomáhá odstraňovat blokády v toku cév, které by mohly vést k infarktu.

8. Chlad:

Zázvor je jedním z nejstarších léků na nachlazení, nevolnost a kouř, protože má antivirové a protiplísňové vlastnosti. Léčí chlad a poskytuje okamžitou úlevu a také ničí bakterie způsobující chlad a zajišťuje, že se nevrátí.

9. Zázvorový džus pro péči o vlasy:

10. Akné:

Zázvorová šťáva při konzumaci pomáhá redukovat akné nebo pupínky a také v budoucnu předchází vzniku akné, protože působí jako protizánětlivý prostředek.

Nyní, když znáte výhody zázvorové šťávy, zkuste ji zahrnout výše uvedenými způsoby do své rutiny péče o pokožku a vlasy.