Obsah:
- Co je kyselina pantothenová nebo vitamin B5?
- Výhody kyseliny pantothenové nebo vitaminu B5 pro pokožku
- 1. Udržuje pokožku hydratovanou
- 2. Zabraňuje zarudnutí a zánětu kůže
- 3. Může hojit rány
- 4. Je to účinný antioxidant
- 5. Má účinky proti stárnutí
- Nejlepší výrobky pro péči o pleť s vitaminem B5 nebo kyselinou pantothenovou
- 1. Obyčejná kyselina hyaluronová 2% + B5
- 2. Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser
- 3. 1004 laboratorní krém Panthenol V-Shield
- 4. Denní pleťový toner na ledovec L'aturajeu
- 5. Tělové mléko Nivea s provitaminem B5
- Reference
Vitamin B5 nebo Provitamin B5 - je velká šance, že jste některý z těchto názvů viděli na seznamu složek produktů péče o pleť nebo vlasy. Ve skutečnosti najdete celou řadu produktů zaměřených na tuto základní složku péče o pleť. Je to proto, že vitamin B5 (nebo kyselina pantothenová) nabízí vaší pokožce nesmírné výhody. Nejenže zvlhčuje a omlazuje pokožku, ale také pomáhá řešit kožní problémy, jako je suchost, svědění a zarudnutí. Zjistíme více o této zázračné přísadě.
Co je kyselina pantothenová nebo vitamin B5?
Vitamin B5 je ve vodě rozpustný vitamin a nachází se hlavně v potravinách rostlinného a živočišného původu, jako jsou vejce, maso, zelenina, luštěniny, obiloviny a mléko. Je to jeden z vitamínů B-komplexu, které regulují více fyziologických procesů uvnitř vašeho těla a jsou považovány za stavební kameny vašeho celkového zdraví.
Vitamin B5 je komerčně dostupný jako kyselina pantothenová, což je chemická látka připravená v laboratořích. Kyselina pantothenová je široce používána v přípravcích pro péči o pokožku a vlasy a také v léčivých přípravcích a doplňcích pro orální konzumaci.
Provitamin B5 (nebo panthenol) je alkoholová forma vitaminu B5 nebo kyseliny pantothenové.
Vaše tělo potřebuje vitamin B5
- Udržujte správné fungování jater a nervového systému
- Udržujte svůj zažívací trakt správně fungující
- Produkujte červené krvinky (RBC) a dodávejte kyslík do celého těla
- Udržujte zdravou pokožku, oči a vlasy
Můžete snadno udržovat přísun vitaminu B5 dodržováním vyvážené stravy, která zahrnuje:
- Ryby a mořské plody (například losos a humr)
- Maso (například hovězí, kuřecí a krůtí)
- Mléčné výrobky (například jogurt, mléko a mléčné výrobky) Luštěniny (například sójové boby a hrách)
- Zrna (zejména celá zrna)
- Zelenina (například brokolice, avokádo, květák, zelí, rajčata, kukuřice a sladké brambory)
Kyselina panthothenová nebo vitamin B5 je uveden v produktech péče o pleť pod názvy d-panthenol (Provitamin B5), dexpanthenol a dl-panthenol.
Kyselina pantothenová pomáhá udržovat kvalitu pokožky tím, že ji omlazuje a zklidňuje. Pojďme podrobně pochopit, co to dělá s vaší pokožkou.
Výhody kyseliny pantothenové nebo vitaminu B5 pro pokožku
1. Udržuje pokožku hydratovanou
Aplikace vitaminu B5 zabraňuje ztrátě vody z pokožky a pomáhá udržovat vlhkost. To zase zabrání suché pokožce, šupinatosti a svědění a udržuje měkkost a pružnost pokožky (1). Pomáhá také udržovat funkci kožní bariéry (2). Tato vlastnost vitaminu B5 je prospěšná při léčbě atopické dermatitidy (3).
2. Zabraňuje zarudnutí a zánětu kůže
Dexpanthenol má protizánětlivý účinek na vaši pokožku. Při lokální aplikaci chrání pokožku před zarudnutím nebo zarudnutím způsobeným UV zářením (1).
Studie zjistila, že dexpanthenol minimalizoval drsnost pokožky a zánět způsobený SLS (Sodium Lauryl Sulfate), složkou běžně se vyskytující v produktech péče o pleť a vlasy (4).
Další studie také zjistila, že by mohla pomoci při léčbě podráždění kůže a dermatitidy nebo plenkové vyrážky (3).
3. Může hojit rány
Aplikace kyseliny pantothenové může zahojit rány a snížit viditelnost jizev (1). Je to proto, že kyselina pantothenová podporuje vývoj strukturních proteinů (například kolagenu), které vaše pokožka potřebuje.
4. Je to účinný antioxidant
Provitamin B5 nebo d-panthenol zvyšuje produkci glutathionu ve vaší pokožce. Tato složka váže volné radikály a peroxidy, což zase snižuje tvorbu melaninu a minimalizuje výskyt tmavých skvrn na tváři (5).
5. Má účinky proti stárnutí
Kyselina pantothenová nebo provitamin B5 pomáhá při produkci fibroblastů ve střední vrstvě pokožky (vrstva, kde se tvoří vrásky) a zvyšuje produkci kolagenu, glykanu a elastinu, díky čemuž vypadá vaše pleť mladistvě (5).
Působivé, že? Vsadím se, že se nemůžete dočkat, až jej použijete na kůži a uvidíte kouzlo! Zde je seznam produktů vitaminu B5, které můžete vyzkoušet.
Nejlepší výrobky pro péči o pleť s vitaminem B5 nebo kyselinou pantothenovou
1. Obyčejná kyselina hyaluronová 2% + B5
Jedná se o silnou směs kyseliny hyaluronové a vitaminu B5, která zvyšuje úroveň hydratace pokožky. Vaše pokožka je hebká a pružná a zlepšuje její strukturu.
# | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Obyčejná kyselina hyaluronová 2% + B5 30ml | 2244 recenzí | 14,49 $ | Koupit na Amazonu | |
2 | 2 balení běžné kyseliny hyaluronové 2% + B5 30 ml | Zatím žádná hodnocení | 27,50 $ | Koupit na Amazonu | |
3 | Sérum s kyselinou hyaluronovou pro pokožku - 100% čisté, nejvyšší kvality, sérum proti stárnutí - intenzivní hydratace +… | Zatím žádná hodnocení | 15,00 $ | Koupit na Amazonu |
2. Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser
KOUPIT NA AMAZONUTento čisticí prostředek bez mýdla zklidňuje a hydratuje pokožku. Obsahuje panthenol a alantoin, které zabraňují ztrátě vlhkosti a odstraňují odumřelé kožní buňky a nečistoty bez podráždění pokožky.
Podobné produkty# | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser pro normální, citlivou a suchou pokožku 4,5 Fl. Oz. | 9 recenzí | 23,00 $ | Koupit na Amazonu | |
2 | Skin 90210 Ultimate Exfoliating Facial Scrub pro suchou a mastnou pleť 2 Oz. | Zatím žádná hodnocení | 20,00 $ | Koupit na Amazonu | |
3 | Skin 90210 bezolejový hydratační hydratační krém na akné a mastnou pleť 1,7 fl. Oz. | Zatím žádná hodnocení | 25,00 $ | Koupit na Amazonu |
3. 1004 laboratorní krém Panthenol V-Shield
KOUPIT NA AMAZONUMáte extra citlivou pokožku? Pak je tento krém to, co potřebujete. Uklidňuje suchou pokožku, posiluje funkci opravy bariéry a zjemňuje pokožku. Obsahuje vodu z rakytníku, vitamín E a panthenol, které se postarají o vaši pokožku, aniž by ji dráždily.
Podobné produkty# | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Panthenol regenerační mast krém zlepšuje epitel a prevenci péče o pleť ekzémů… | Zatím žádná hodnocení | 19,99 $ | Koupit na Amazonu | |
2 | ATOPALM Panthenol Cream 2,7 Fl Oz, 80ml - Panthenol Cream - Koncentrovaný krém - Krém pro citlivé… | Zatím žádná hodnocení | 37,90 $ | Koupit na Amazonu | |
3 | 1004 Korejský laboratorní intenzivní V-štít regenerační opravný krémový pleťový zvlhčovač s 15%… | 13 recenzí | 49,00 $ | Koupit na Amazonu |
4. Denní pleťový toner na ledovec L'aturajeu
KOUPIT NA AMAZONUTento lehký a jemný toner je bohatý na minerály. Upravuje rovnováhu pH pokožky a udržuje ji hydratovanou. Obsahuje panthenol, který uklidňuje pokožku posílením její funkce opravy bariéry. Podporuje také propustnost pokožky, aby mohla rychle absorbovat další produkty péče o pleť.
Podobné produkty# | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Termální pramenitá voda La Roche-Posay, 5,2 Fl Oz | Zatím žádná hodnocení | 12,99 $ | Koupit na Amazonu | |
2 | Peeling na tělo s hladkou kůží, jemné odlupování a pohodlná sprejová mlha - 300 ml | 103 recenzí | 18,50 $ | Koupit na Amazonu |
5. Tělové mléko Nivea s provitaminem B5
KOUPIT NA AMAZONUToto tělové mléko je speciálně vytvořeno pro velmi suchou a drsnou pokožku. Poskytuje intenzivní hydrataci a uklidňuje pokožku již po jedné aplikaci. Je dermatologicky testováno.
Podobné produkty# | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | NIVEA zásadně obohacené tělové mléko, suchá až velmi suchá pokožka, 16,9 Fl Oz | 3237 recenzí | 5,48 $ | Koupit na Amazonu | |
2 | NIVEA Shea Daily Moisture Body Lotion - 48 hodinová vlhkost pro suchou pokožku - 16,9 fl. oz. Láhev s pumpičkou | 1654 recenzí | 5,48 $ | Koupit na Amazonu | |
3 | Hydratační tělové mléko NIVEA zpevňující pokožku, 16,9 fl. Oz (balení po 3) | 1064 recenzí | 20,82 $ | Koupit na Amazonu |
Začleněte vitamin B5 do své každodenní rutiny péče o pleť a výsledky vás ohromí. Vyzkoušejte některý z těchto produktů a nezapomeňte se s námi podělit o výsledky v sekci komentáře níže.
Reference
- "Topické použití dexpanthenolu jsou kožní poruchy." American Journal of Dermatology.
- „Účinek topicky aplikovaného dexpanthenolu..“ Arzneimittel-Forschung, Americká národní lékařská knihovna.
- „Aktuální použití dexpanthenolu: článek k 70. výročí“ Journal of Dermatological Treatment, Taylor & Francis Online.
- "Dexpanthenol zvyšuje ochranu kožní bariéry." The Journal of Dermatological Treatment.
- „Srovnání účinku proti stárnutí..“ International Journal of PharmTech Research.