Obsah:
- Může jedlá soda zabránit špatnému dechu?
- Jak používat jedlou sodu na zápach z úst?
- 1. Jedlá soda s vodou (kloktadlo)
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 2. Jedlá soda a zubní pasta
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 3. Jedlá soda a sůl
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 4. Jedlá soda a jablečný ocet
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 5. Jedlá soda a med
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 6. Peroxid vodíku a jedlá soda na špatný dech
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 7. Jedlá soda a vápno na špatný dech
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- Několik bodů k zapamatování
Zastavuje vám špatný dech v mluvení na veřejnosti? Víme, jak to může být trapné. Je čas přestat se cítit bezmocný v této situaci a převzít kontrolu s trochou jedlé sody. Čtěte dále, abyste věděli, jak používat jedlou sódu, abyste se zbavili zápachu vycházejícího z vašich úst.
Smradlavý dech není jen předchůdcem sociální nešikovnosti, ale může být také možnou známkou problematického trávicího systému. Špatný dech nebo zápach z úst může být způsoben vnitřními příčinami, jako jsou žaludeční potíže nebo infekce mandlí, nebo vnějšími příčinami, jako jsou páchnoucí potraviny (například cibule a česnek) nebo dokonce obvyklým kouřením.
Tento nepříjemný zápach, který vás drží daleko od lidí, vyzařuje sbírka anaerobních bakterií, které nazývají jazyk a vnitřnosti tváří jejich domovem. Jak tedy bojovat proti zápachu z úst? Dlouhodobým řešením je čištění dvakrát denně, udržování hydratace nebo užívání léků na různé infekce. Ale máme pro tento problém rychlou opravu, která může být také mírně dlouhotrvající. Zde vám může pomoci jedlá soda.
Může jedlá soda zabránit špatnému dechu?
Jedinou účinnou odpovědí na zápach z úst je jedlá soda. Jedlá soda je skutečně jedinečné složení. Zde je návod, jak to funguje na zápach z úst -
- Má zásaditou povahu a neutralizuje vysoké kyselé hladiny v ústech, které jsou příčinou zápachu z úst (1).
- Zabíjí bakterie v ústech, kterým se daří v prostředí bohatém na kyselost a sacharózu, využitím jeho antimikrobiálních vlastností (2).
- Protože není kyselý, nezpůsobuje poškození zubů, dásní ani kostí.
Níže uvádíme různé kombinace, ve kterých lze sódu bikarbonu použít ke zmírnění zápachu z úst.
Jak používat jedlou sodu na zápach z úst?
- Jedlá soda s vodou (kloktadlo)
- Jedlá soda a zubní pasta
- Jedlá soda a sůl
- Jedlá soda a jablečný ocet
- Jedlá soda a med
- Peroxid vodíku a jedlá soda
- Jedlá soda a vápno
1. Jedlá soda s vodou (kloktadlo)
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 lžička jedlé sody
- Šálek vody
Co musíte udělat
- Prášek jednoduše nakapejte do vody, nejlépe teplé.
- Nechte prášek úplně se rozpustit a použijte jej místo ústní vody.
- Pro nejlepší výsledky kloktejte tekutinu dobrých 30 sekund až jednu minutu.
Jak často byste to měli dělat
Opakujte to každý den pouze několik dní.
Proč to funguje
Kloktání vodou z jedlé sody zajistí, že všechny bakterie skrývající se v koutku a rohu budou zabity, čímž se eliminuje zápach z úst.
Zpět na obsah
2. Jedlá soda a zubní pasta
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1/2 lžičky jedlé sody
- Zubní pasta
- zubní kartáček
Co musíte udělat
- Smíchejte sódu s obvyklým množstvím zubní pasty, kterou používáte.
- Umístěte to na zubní kartáček a vyčistěte si zuby tak, jak to obvykle děláte.
Jak často byste to měli dělat
Použijte to každý druhý den po dobu jednoho týdne.
Proč to funguje
Jak vaše zubní pasta čistí vaše zuby a ústní dutinu, soda bikarbóna bude působit svým kouzlem, aby váš problém se špatným dechem vyřešil rychle a efektivně.
Zpět na obsah
3. Jedlá soda a sůl
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 čajová lžička soli
- 1 lžička jedlé sody
- Sklenici vlažné vody
Co musíte udělat
Smíchejte sůl a sódu s vodou a kloktejte s ní pokaždé asi minutu, dokud nespotřebujete veškerou vodu.
Jak často byste to měli dělat
Použijte toto vypláchnutí úst každý druhý den, dokud zápach z úst nezmizí.
Proč to funguje
Stejně jako jedlá soda je sůl také sloučeninou neutralizující pH, která má také antimikrobiální vlastnosti (3, 4). Použitím sody i soli v roztoku kloktadla lze dosáhnout výsledků rychleji.
Zpět na obsah
4. Jedlá soda a jablečný ocet
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 lžička jedlé sody
- 1 čajová lžička jablečného octa
- 1 šálek vody
Co musíte udělat
- Přidejte sódu a ocet do vody.
- Tím si na pár sekund vypláchněte ústa a poté to vyplivněte.
- Dokončete celý šálek vody opakovanými výplachy úst.
Jak často byste to měli dělat
Udělejte to dvakrát nebo třikrát týdně.
Proč to funguje
Jablečný ocet je také činidlem neutralizujícím pH (5). Je mírně kyselý a při použití naředěný nepoškodí vaše zuby ani dásně.
Zpět na obsah
5. Jedlá soda a med
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 lžička jedlé sody
- 1 čajová lžička medu
- Sklenici teplé vody
Co musíte udělat
- Smíchejte prášek sody a med ve vodě.
- Vypij to.
Jak často byste to měli dělat
Opakujte to jednou denně po dobu několika dní, dokud zápach z úst nezmizí.
Proč to funguje
Jedlá soda vrátí rovnováhu pH v žaludku, což může způsobit špatný dech. Tato nerovnováha je obvykle způsobena infekcí. Med uklidňuje trávicí výstelku, která může být v důsledku infekce zapálená. Má také antimikrobiální povahu a obsahuje protizánětlivé sloučeniny (6).
Zpět na obsah
6. Peroxid vodíku a jedlá soda na špatný dech
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 lžíce peroxidu vodíku
- 1 lžička jedlé sody
- 1/2 šálku vody
Co musíte udělat
Smíchejte vše dohromady a použijte to k vypláchnutí úst.
Jak často byste to měli dělat
Opakujte to každý druhý den po dobu 7-8 dnů.
Proč to funguje
Peroxid vodíku je účinné antimikrobiální činidlo, které se často používá k odstranění bakterií z ústní dutiny (7). Tímto prostředkem lze snadno eliminovat bakterie způsobující zápach.
Zpět na obsah
7. Jedlá soda a vápno na špatný dech
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 lžička jedlé sody
- Šťáva z jedné limetky nebo citronu
- 1 šálek vody
Co musíte udělat
- Nalijte všechny přísady do láhve, zavřete víko a dobře protřepejte.
- Vezmeme-li si z toho asi dvě polévkové lžíce, asi minutu si to švihněte kolem úst.
- Poté si vypláchněte ústa čistou vodou.
Jak často byste to měli dělat
Udělejte to jednou nebo dvakrát denně a zápach z vašich úst zmizí během několika málo použití.
Proč to funguje
Kyselina přítomná v citronové šťávě má baktericidní účinek na bakterie způsobující zápach v ústech (8). Obsah citrusů v citronové šťávě zanechá váš dech svěží.
Zpět na obsah
Kromě použití těchto léků také nezapomeňte udržovat zdravou stravu konzumací čerstvé, zelené zeleniny, luštěnin a celých zrn. Vyvarujte se tučného masa, chleba a jakýchkoli druhů mléčných výrobků, dokud problém se špatným dechem neustoupí. Nezapomeňte také na následující body.
Několik bodů k zapamatování
- Jedlá soda nijak nepoškodí vaše tělo, pokud je konzumována v malých dávkách. Všechno v přebytku je však špatné.
- Mezi další způsoby, jak vyléčit zápach z úst, patří čištění zubů dvakrát denně, pravidelné používání nití a škrábání jazyka
- Můžete také žvýkat nějakou skořici nebo hřebíček a pak ji vyplivnout, abyste okamžitě osvěžili dech.
Jedlá soda je jedna složka, která je vždy na skladě v každé domácnosti. Pomáhá nejen při odstraňování skvrn, ale také při zvyšování vaší sebevědomí tím, že se zbavíte špatného dechu. Vyzkoušejte mnoho kombinací jedlé sody na zápach z úst uvedených v tomto článku, za ten úsměv za milion dolarů!
Pokud zápach z úst neustoupí ani po několika dnech používání léků nebo se stane velmi silným, může být problém vážný a možná budete muset konzultovat lékaře, protože by to mohlo být známkou většího problému v zažívacím systému.
Udržujte zubní hygienu a používejte tyto prostředky, kdykoli je to nutné. Doufám, že vám s tímto článkem pomůžeme. Dejte nám vědět v sekci komentáře níže.