Obsah:
- Co způsobuje tmavé skvrny na obličeji?
- Druhy tmavých míst
- Přirozené způsoby, jak zesvětlit tmavé skvrny
- 1. Citronová šťáva
- 2. Petržel
- 3. Aloe Vera
- 4. Pomerančová kůra
- 5. Kurkuma
- 6. Okurka
- Jak léčí dermatolog tmavé skvrny?
- Tipy pro prevenci
- Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
- 15 zdrojů
Pokud vaše pokožka nadměrně produkuje melanin, objeví se tmavé skvrny nebo hyperpigmentace. To vytváří na pokožce skvrny nebo skvrny, které jsou tmavší než okolní oblasti.
Tyto skvrny se obvykle objevují na tváři, nohou a pažích. Mohou se také objevit v důsledku nadměrného vystavení slunečnímu záření. Obvykle jsou neškodné, ale v některých případech mohou být známkou základního stavu kůže.
Tento článek uvádí přírodní způsoby a možnosti léčby, které mohou pomoci při zesvětlení tmavých skvrn.
Co způsobuje tmavé skvrny na obličeji?
Tmavé skvrny nebo hyperpigmentace se objevují v důsledku nadměrné produkce melaninu v určitých oblastech pokožky. Melanin je pigment produkovaný vaším tělem, který dodává vašim vlasům, očím a pokožce barvu.
Faktory, které mohou přispívat k tmavým místům, zahrnují:
- Každodenní vystavení nejvyššímu slunečnímu záření může způsobit výskyt tmavých skvrn na pokožce (1). Je to proto, že zvyšuje produkci melaninu na povrchu pokožky.
- Hormonální nerovnováha může také způsobit hyperpigmentaci (2). To zase může vést k výskytu tmavých skvrn na pokožce.
- Některé léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), psychotropní léky nebo tetracykliny, mohou vést ke zvýšené produkci melaninu (3). To může mít za následek tmavé skvrny.
Tmavé skvrny lze rozdělit do různých typů podle toho, jak jsou způsobeny.
Druhy tmavých míst
- Melasma - je způsobena hormonálními výkyvy a je výraznější během těhotenství nebo menopauzy (4).
- Lentiginy - jsou způsobeny nadměrným slunečním zářením a jsou častější ve stáří (nad 60 let) (5).
- Post-pobuřující hyperpigmentace - je způsobena stavem kůže, jako je akné, popáleniny atd. (6).
Někdy může akné také způsobit skvrny na pokožce. Tyto skvrny se obvykle tvoří při oxidaci kožního mazu a nenaznačují poškození kůže.
Tmavé skvrny mohou chvíli trvat, než vyblednou nebo zmizí, a v některých případech možná budete muset konzultovat svého dermatologa. Zde je několik přírodních prostředků k zesvětlení tmavých skvrn.
Přirozené způsoby, jak zesvětlit tmavé skvrny
1. Citronová šťáva
Citrony jsou bohatým zdrojem flavonoidů a dalších antioxidantů, které mohou pomoci zesvětlit tmavé skvrny na tváři (7).
Co dělat: Budete potřebovat lžičku citronové šťávy, vody a vatových tamponů. Smíchejte citronovou šťávu a vodu. Namočte vatový tampon do roztoku a aplikujte jej na postižená místa. Nechejte to působit 20-30 minut. Opláchněte vodou. Můžete to udělat jednou denně.
Poznámka: Citronová šťáva může na některých typech pleti způsobit pocit píchání. Pokud jste alergičtí na citronovou šťávu, musíte se tomuto léku vyhnout. Pokud použijete tento lék, nezapomeňte před opuštěním použít krém na opalování.
2. Petržel
Petržel vykazuje vlastnosti zesvětlení pokožky, protože je bohatá na vitamin C. To může pomoci při léčbě tmavých skvrn a dalších podobných stavů, včetně epidermálního melasma (8).
Co dělat: Budete potřebovat 1–2 lžíce petrželkových listů a sterilní bavlněné polštářky. Smíchejte petrželové listy v mixéru. Naneste směs na celý obličej. Nechejte působit 20-30 minut a opláchněte vodou. Udělejte to jednou denně nebo každý druhý den.
3. Aloe Vera
Aloe vera obsahuje aloin, sloučeninu s melanocytickými účinky, která může pomoci depigmentovat tmavé skvrny (9).
Co dělat: Budete potřebovat gel z aloe vera a bavlněné podložky. Extrahujte gel z listu aloe vera. Rozšlehejte gel pomocí vidličky. Ponořte vatový tampon do šlehaného gelu a naneste jej na postižená místa. Před opláchnutím ji nechte působit 20–30 minut. Pro dosažení nejlepších výsledků to můžete udělat jednou denně.
4. Pomerančová kůra
Pomerančová kůra obsahuje hesperidin, silný flavonoid, který má účinky zesvětlující pokožku. To může pomoci eliminovat tmavé skvrny na pokožce (10).
Co dělat: Budete potřebovat půl lžičky sušeného prášku z pomerančové kůry, vodu a vatový tampon. Smíchejte několik kapek vody se sušeným práškem pomerančové kůry. Naneste směs na postižená místa pomocí vatového tamponu. Nechejte působit 20-30 minut a opláchněte vodou. Můžete to udělat jednou denně.
5. Kurkuma
Kurkuma obsahuje kurkumin, antioxidant s anti-melanogenními účinky (11). To může pomoci zesvětlit tmavé skvrny.
Co dělat: Budete potřebovat čajovou lžičku kurkumy, trochu vody a bavlněné podložky. Smíchejte kurkumový prášek s několika kapkami vody a vytvořte hustou pastu. Naneste směs na postižené oblasti. Nechejte to působit 20-30 minut. Opláchněte vodou. Můžete to udělat jednou denně.
Poznámka: U některých lidí se může vyvinout alergická reakce na kurkumovou pastu. Pokud jste alergičtí na kurkumu, musíte se tomuto léku vyhnout.
6. Okurka
Okurka je bohatým zdrojem antioxidantů a sloučenin bohatých na oxid křemičitý, které mají vlastnosti zesvětlení pokožky (12). To může pomoci minimalizovat výskyt tmavých skvrn.
Co dělat: Vezměte čerstvou okurku a promíchejte ji. Aplikujte tuto pastu na oblasti s tmavými skvrnami. Nechejte působit 20-30 minut a opláchněte vodou. Můžete to udělat 1 až 2krát denně.
K zesvětlení tvrdohlavých tmavých skvrn použijte některý z těchto prostředků nebo jejich kombinaci. Pokud trpíte závažným případem hyperpigmentace (nebo tmavých skvrn), musíte se poradit s dermatologem.
Jak léčí dermatolog tmavé skvrny?
Mezi běžné možnosti léčby patří:
- Laserová terapie, která pomocí laserových paprsků cílí na ukládání melaninu a slábnutí tmavých skvrn (13).
- Chemický peeling, který zahrnuje aplikaci chemického roztoku na pokožku k odlupování povrchové vrstvy, čímž pomáhá zesvětlit tmavé skvrny (14).
- Mikrodermabáze, která pomocí speciálního zařízení odstraňuje nejvzdálenější vrstvu pokožky a podporuje růst kolagenu a redukuje tmavé skvrny (15).
Tipy pro prevenci
- Než vyrazíte na slunce, vždy noste opalovací krém s SPF 40 nebo vyšším. Znovu nanášejte každé čtyři hodiny v případě, že budete i nadále vystaveni slunci.
- Noste sluneční brýle nebo klobouk se širokou krempou, abyste chránili svůj obličej před škodlivými slunečními paprsky.
- Okamžitě ošetřete zánětlivé stavy pokožky, jako je akné, ekzémy nebo lupénka, abyste zabránili vzniku tmavých skvrn na pokožce.
- Nevycházejte mezi 10:00 a 16:00, kdy jsou sluneční paprsky nejintenzivnější.
Tyto tipy mohou doplnit nápravná opatření a poskytnout vám lepší výsledky.
Tmavé skvrny jsou obvykle neškodné a samy o sobě vyblednou. Pokud však chcete proces urychlit, můžete použít některou z možností uvedených v tomto článku. Pamatujte, že přírodní léky vyžadují čas a účinnost léčby závisí na příčině tmavých skvrn a závažnosti stavu. Pokud však nezaznamenáte žádné zlepšení stavu, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.
Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
Který krém je nejlepší na ošetření tmavých skvrn na obličeji?
Většina lékových přípravků obsahujících retinol a alfa hydroxykyseliny funguje dobře při léčbě tmavých skvrn. Mohou však také způsobit nepříznivé účinky, včetně zvýšené citlivosti a zánětu kůže. Proto je třeba se poradit s dermatologem.
Jak dlouho tmavé skvrny zmizí?
Zatímco tmavé skvrny způsobené akné nebo poraněním kůže mohou vyblednout během několika týdnů, ty způsobené základním stavem pokožky mohou úplně zmizet kdekoli mezi šesti měsíci a více než rokem.
15 zdrojů
Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.- Hyperpigmentace kůže u indické populace: Insights and Best Practice, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/
- Melasma: klinický a epidemiologický přehled, Anais Brasileiros De Dermatologia., Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/
- Drug Pigmentation, StatPearls, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/
- Melasma: aktuální komplexní přehled, dermatologie a terapie, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/
- Pihy vyvolané sluncem: ephelidy a sluneční lentiginy. Výzkum pigmentových buněk a melanomu, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859
- Postinflammatory Hyperpigmentation A Review of Epidemiology, Clinical Features, and Treatment Options in Skin of Color, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/
- Citrusové flavonoidy s účinky zesvětlení pokožky - studie bezpečnosti a účinnosti, SOFW Journal, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_with_Skin_Lightening_Effects_-_Safety_and_Efficiency_Studies
- Účinek lokálního použití petroselinového křišťálu (petrželky) versus hydrochinonového krému na snížení epidermální melasmy: randomizovaná klinická studie. Celostní ošetřovatelská praxe, sémantický učenec.
www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0
- O novém působení melanolýzy extraktem z listů Aloe vera a jeho aktivní složky aloin, účinných látek pro depigmentaci kůže. Planta Medica, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/
- Hesperidin potlačuje transport melanosomu blokováním interakce Rab27A-melanofilinu, Biomolecules And Therapeutics, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/
- Kurkumin inhibuje melanogenezi v lidských melanocytech. Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/
- Osvěžující účinnost přípravku Cucumis Sativas pro Healthcare & Radiance, International Journal of Chemistry and Pharmaceutical Sciences, Pharma Research Library.
www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf
- Přehled laserové a světelné terapie v melasmě, International Journal of Women's Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/
- Chemický peeling na melasmu u pacientů s tmavou pletí, Journal of Kožní a estetická chirurgie, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/
- Mikrodermabáze: klinická, histometrická a histopatologická studie. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600