Obsah:
- Jak funguje Cascara Sagrada?
- Jak vám může Cascara Sagrada prospět?
- 1. Pomáhá léčit zácpu
- 2. Může podporovat zdraví jater
- 3. Může zabránit rakovině
- Jak bezpečně používat Cascara Sagrada
- Jaké jsou vedlejší účinky přípravku Cascara Sagrada?
- Závěr
- Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
- Reference
Cascara sagrada je keř pocházející ze západních částí Severní Ameriky. Jeho kůra je docela populární pro své léčivé výhody. Jeho nejdůležitější použití je jako projímadlo - keř se po věky používá k úlevě od zácpy. V tomto keři musíme vědět víc.
Jak funguje Cascara Sagrada?
Cascara sagrada se vědecky nazývá Rhamnus purshiana . Jeho nejdůležitější výhodou je jeho použití jako projímadlo. Je také běžnou přísadou většiny OTC (volně prodejných) projímadel.
Cascara sagrada působí stimulací svalových kontrakcí ve střevech. Pomáhají pohybovat stolicí útrobami, zmírňují zácpu.
Sloučeniny, které zde hrají roli, jsou antrachinony v cascaře. Působí jako dráždivé látky pro tlusté střevo a podporují svalové kontrakce (nazývané také peristaltika) a evakuaci stolice (1). Antrachinony toho dosáhnou tím, že inhibují vstřebávání vody a elektrolytů ve střevech.
Účinky cascary zmírňující zácpu byly zmíněny ve vydání The British Medical Journal z roku 1883 (2).
FDA však uznal cascara sagrada jako agenta kategorie II - což znamená, že jeho použití v OTC lécích není považováno za bezpečné (3).
Proto doporučujeme jeho použití v bylinné formě - protože účinnost tohoto keře nemá obdoby.
Jak vám může Cascara Sagrada prospět?
Antraquinony v cascara sagrada pomáhají zmírnit zácpu. Některé zdroje naznačují jeho účinnost při podpoře zdraví jater a prevenci rakoviny - ale o tom potřebujeme další výzkum.
1. Pomáhá léčit zácpu
Shutterstock
Uznání si zde zaslouží antrachinony v cascaře. Tyto sloučeniny mají projímavé účinky a pomáhají při vyprazdňování žaludku. Jak již bylo řečeno, tyto antrachinony působí spouštěním svalových kontrakcí ve střevech.
Studie prokázaly silné očistné účinky kůry cascara. Pomáhá také léčit různé formy dyspepsie (nebo poruchy trávení) (4).
Cascara může být také použita jako léčba syndromu dráždivého tračníku (5).
2. Může podporovat zdraví jater
Cascara může být prospěšná i pro játra. Obsahuje sloučeninu zvanou emodin, která chrání před indukovaným poškozením jater u potkanů (6, 7). Ve studii došlo u potkanů s poškozením jater vyvolaným acetaminofenem k určité ochraně jater po léčbě emodinem.
Některé neoficiální důkazy také naznačují, že cascara může pomoci léčit žlučové kameny.
O tom jsou však omezené informace. Před použitím cascary k tomuto účelu se poraďte se svým lékařem.
3. Může zabránit rakovině
Jedna studie zkoumala protirakovinné účinky aloe-emodinu, složky kascary, na buněčné linie lidské rakoviny jater. Bylo zjištěno, že sloučenina zastavuje množení rakovinných buněk a dokonce indukuje smrt rakovinných buněk (8). Studie končí tvrzením, že cascara může být užitečná při prevenci rakoviny - zejména jater.
V tomto ohledu máme velmi omezený výzkum - proto se poraďte se svým lékařem.
Existují určité další anekdotické výhody, které je třeba doložit důkazy. Jsou diskutovány níže:
- Může podporovat hubnutí
Cascara sagrada je oblíbená přísada používaná v doplňcích na hubnutí (9). Používá se jako projímadlo a může potenciálně vyvolat úbytek hmotnosti.
Ale důrazně doporučujeme nepoužívat cascara sagrada na hubnutí, protože neexistují žádné ověřené zdroje podporující tvrzení.
- Může léčit parazitární infekce
Některé zdroje uvádějí, že má antimikrobiální vlastnosti, které by mohly léčit parazitární infekce. Ale opět nemáme konkrétní výzkum podporující tento aspekt.
Jak jsme viděli, stále probíhá mnoho výzkumů a ke konkrétním závěrům ještě nedospějeme. Ale i při prokázaných výhodách musíte být opatrní při používání Cascara sagrada.
Jak bezpečně používat Cascara Sagrada
Při nákupu cascary z trhu si pečlivě přečtěte štítek s pokyny, protože by to mohlo interferovat s některými léky, které užíváte.
Pijte hodně tekutin. Ujistěte se, že pijete nejméně šest až osm sklenic vody denně. Tím se udržíte hydratovanou a dokonce změkčíte stolici.
V případě, že se chystáte po doplňcích cascara, měli byste mít na paměti následující:
Důvodem, proč musíte být při používání cascara sagrada zvlášť opatrní, je sada vedlejších účinků, které může potenciálně způsobit.
Jaké jsou vedlejší účinky přípravku Cascara Sagrada?
Hlavní problém s cascara sagrada je spojen s jeho dlouhodobým užíváním. Proto se ujistěte, že jste dvakrát zkontrolovali dobu používání. Následují vedlejší účinky, kterým byste se chtěli vyhnout:
- Problémy během těhotenství a kojení
Není dostatečně známo o bezpečnosti cascary během těhotenství. Vyhněte se tomu prosím. Během kojení se od něj také držte dál, protože může přejít do mateřského mléka a způsobit průjem u kojence.
- Hepatotoxicita
Dlouhodobé užívání cascary může vést k poškození jater (1). Doba jeho nástupu se může pohybovat od několika dnů do dvou měsíců užívání. Ve většině případů příznaky poškození jater ustoupily po vysazení cascara sagrada.
- Jiné problémy
Dlouhodobé užívání cascara sagrada může vést k nerovnováze elektrolytů (10). Výsledkem jsou bolesti hlavy, těžká nevolnost, svalová slabost, nepravidelný srdeční rytmus, necitlivost rukou a nohou, deprese, zmatenost, snížený výdej moči a zácpa.
Cascara sagrada může také interagovat s určitými léky. Patří mezi ně digoxin, digitoxin a digitonin (nazývané také srdeční glykosidy, které se používají k léčbě srdečního selhání) (12). Cascara může také interagovat s kortikosteroidy, léky používanými k léčbě zánětu.
Závěr
Jedinou výhodou cascara sagrada, která je podložena důkladným výzkumem, je úleva od zácpy. Další potenciální výhody vyžadují další výzkum a studie. Sledujte také délku příjmu (a dávkování, které závisí na jednotlivci a bude předepsáno lékařem).
Máte další dotazy týkající se cascara sagrada, o kterých si myslíte, že jsme na ně neodpověděli? Dejte nám vědět zanecháním komentáře v poli níže.
Odpovědi odborníků na čtenářské otázky
Jak dlouho trvá cascara sagrada do práce?
Cascara sagrada může vyvolat pohyb střev během 6 až 8 hodin po požití.
Jak připravit čaj Cascara Sagrada?
Z trhu můžete získat volné čajové hobliny cascara sagrada. Strmé asi lžičku sypaného čaje ve 2/3 šálku vroucí vody asi 10 minut. Před pitím přeceďte.
Vyvarujte se čajů z cascary prodávaných ve větších kusech (na rozdíl od hoblin), protože mohou mít silnější projímavé účinky. Ujistěte se také, že kupujete skutečný čaj cascara sagrada, a ne čaj vyrobený ze slupek kávových bobulí.
Reference
- „Cascara“ národní instituty zdraví.
- „Cascara sagrada při zácpě“ British Medical Journal.
- Lékařské centrum University of Rochester „Cascara sagrada“.
- "Poznámka o kůře Rhamnuse…" Poznámka doktora W. Craiga o Rhamnus purshiana.
- "Nová léčba syndromu dráždivého tračníku…" Národní centrum pro biotechnologické informace.
- „Emodin“ Americká národní lékařská knihovna.
- "Na dávce závislý hepatoprotektivní účinek…" Experimentální a toxikologická patologie, Americká národní lékařská knihovna.
- "Antiproliferativní aktivita…" Life Sciences, Americká národní lékařská knihovna.
- „Měly by doplňky na hubnutí…“ The College of Family Physicians of Canada, US National Library of Medicine.
- „Botanické doplňky stravy se pokazily“ Chem Res Toxicol, Americká národní lékařská knihovna.
- „Nerovnováha elektrolytů“ Komplexní onkologické centrum.
- "Bylinné léky…" Sestra pro kritickou péči.