Obsah:
- Výhody černých rozinek pro pokožku
- 1. Udržujte svoji krev bez nečistot:
- 2. Drž se dál od předčasného stárnutí:
- Výhody černých rozinek pro vlasy
- 3. Ukončete ředění vlasů:
- 4. Zabraňte předčasnému šedivění vlasů:
- Výhody černých rozinek pro zdraví
- 5. Boj proti špatnému cholesterolu:
- 6. Udržuje chudokrevnost na uzdě:
Máte rádi černé rozinky? Milujete je jíst syrové nebo je často používáte při vaření? Budete opravdu překvapeni, když víte, jak vám váš sladký zub prospívá.
Černá rozinka, nejoblíbenější odrůda sušených vinných hroznů, je všeobecně známá svou sladkou chutí a šťavnatou chutí. Pravdou však je, že toto drobné ovoce nám může nabídnout mnohem více. Dodává se s několika léčivými vlastnostmi, které nám pomáhají řádně se starat o naše zdraví. Současně několik přírodních sloučenin v ní obsažených zlepšuje strukturu naší pokožky a vlasů. Pro vaše přesvědčení jsme je rozdělili do podkategorií pro pokožku, vlasy a zdraví.
Výhody černých rozinek pro pokožku
1. Udržujte svoji krev bez nečistot:
Bezchybná pleť je něco, po čem každá dívka touží. Často je však pro nás těžké udržet naši krev bez toxinů, odpadních materiálů a řady dalších nečistot, které nakonec způsobí suchou, neatraktivní pleť obličeje náchylnou k akné. Tady přichází důležitost černých rozinek. Jelikož jsou vynikajícím zdrojem přírodních antioxidantů, urychlují funkce jater a ledvin. Kromě toho vylučují škodlivé volné radikály z našeho těla a úplně ho detoxikují. To vše je užitečné pro získání čisté a čisté pokožky.
2. Drž se dál od předčasného stárnutí:
Černé rozinky mají vysoký obsah antioxidantů i základních fytochemikálií. Obě tyto sloučeniny jsou schopné chránit naše kožní buňky před možným poškozením způsobeným dlouhodobým vystavením slunci, nadměrnému znečištění atd. Protože mohou zabránit rozpadu deoxyribonukleové kyseliny (DNA) našich kožních buněk bojem proti volným radikálům, naše imunita je vysoká a do značné míry se zvyšuje pružnost našich svalových vláken. V důsledku toho můžeme účinně zabránit předčasnému stárnutí.
Výhody černých rozinek pro vlasy
Kolik z nás unavuje časté padání vlasů nebo předčasné šedivění? Mnoho z nás, že? Černé rozinky se mohou stát jedním z nejlepších řešení těchto problémů. Podívej se:
3. Ukončete ředění vlasů:
Řekněte „ne“ vypadávání vlasů s černými rozinkami. Tyto malé, ale silné plody jsou plné železa, které je životně důležitou a nezbytnou živinou pro naše tělo. Pokud jde o udržení zdraví našeho oběhového systému, nelze ignorovat důležitost železa. Naopak, zdravý oběhový systém je nezbytný pro udržení krevního oběhu v pokožce hlavy, stimulaci vlasových folikulů a prevenci vypadávání vlasů.
4. Zabraňte předčasnému šedivění vlasů:
Předčasné šedivění vlasů můžete zastavit začleněním černých rozinek do své každodenní stravy. Jsou nejen plné železa, ale obsahují také velké množství vitamínu C, který usnadňuje rychlé vstřebávání minerálu a dodává vlasům správnou výživu. Konzumace černých rozinek je proto velmi užitečná pro udržení zdraví i přirozené barvy našich vlasů.
Výhody černých rozinek pro zdraví
Kromě posílení naší krásy nabízejí černé rozinky také spoustu výhod pro naše zdraví. Níže uvádíme některé z hlavních zdravotních výhod ovoce:
5. Boj proti špatnému cholesterolu:
Černé rozinky neobsahují žádný cholesterol. Pomáhá spíše omezit nepříznivé účinky lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL) nebo takzvaného „špatného“ cholesterolu, který se v našem těle nachází. Vědci prokázali, že černé rozinky obsahují hodně rozpustné vlákniny, což je v zásadě sloučenina proti cholesterolu. Přenáší LDL z našeho krevního řečiště do jater a usnadňuje jeho eliminaci z našeho těla. Polyfenoly, speciální třída organických antioxidantů přítomných v černých rozinkách, také pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v našem těle tím, že omezují různé enzymy absorbující cholesterol.
6. Udržuje chudokrevnost na uzdě:
Lidé trpící akutní anémií mohou být také nesmírně prospěšní černými rozinkami. Je známo, že obsah železa v těchto plodech je mnohem více než v několika jiných druzích ovoce a zeleniny bohatých na železo. To znamená, že pokud si zvyknete na konzumaci černých rozinek, můžete se s nimi snadno setkat