Obsah:
- Co je to dutina?
- Co způsobuje dutiny?
- Příznaky dutin
- 7 přírodních prostředků pro dutiny
- 1. Vitamin D
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- 2. Žvýkačka bez cukru
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- 3. Fluoridová zubní pasta
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- 4. Tahání kokosového oleje
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- 5. Kořen lékořice
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- 6. Aloe Vera
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- 7. Neem
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Jak zabránit dutinám
- Často kladené otázky
- Reference
Onemocnění ústní dutiny postihují 3,58 miliardy lidí na celém světě, přičemž nejčastějším stavem je zubní kaz (1).
Dutiny mohou postihnout kohokoli v jakémkoli věku. Pokud máte zuby, hrozí vám riziko vzniku dutin nebo zubního kazu, pokud vaše postupy ústní hygieny nejsou až po značku.
Je povrch některého z vašich zubů neobvykle tmavý a bolavý? Pravděpodobně je to dutina. Jak řešíte tuto otázku? Mohou domácí léky pomoci při léčbě dutin? Pokračujte v čtení a dozvíte se více.
Co je to dutina?
Dutiny jsou oblasti na tvrdém povrchu zubů, které byly trvale poškozeny. Dutiny se často vyvinou do drobných otvorů nebo otvorů na zubech a mohou být způsobeny několika faktory. Tento stav se také označuje jako zubní kaz nebo kaz.
Dutiny jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů ústní dutiny. Jsou docela běžné v široké věkové skupině, od dětí a dospívajících po starší dospělé.
Čtěte dále a podívejte se na běžné příčiny dutin.
Co způsobuje dutiny?
Dutiny se obvykle vyvíjejí v různých krocích. Oni jsou:
- Formation Of Plaque - Plaketa je vrstva průhledného a lepivého filmu, který pokrývá vaše zuby. To může ztvrdnout pod nebo nad vaší dásní a vytvořit zubní kámen, jehož odstranění je ještě obtížnější.
- Attack By Plaque - Přítomnost kyseliny v plaku může způsobit ztrátu minerálů ve sklovině postiženého zubu. To může způsobit, že váš zub bude erodovat a vytvoří na něm drobné otvory nebo otvory, což je první fáze dutin. Pokud se vaše sklovina začne opotřebovávat, bakterie a kyselina z plaku se mohou dostat do vnitřní vrstvy zubu, která se nazývá dentin. Tento postup vede k citlivosti.
- Continuation Of Destruction - Zubní kaz může postupovat k materiálu vnitřních zubů (dřeň), který obsahuje nervy a krevní cévy. Bakterie mohou dráždit dřeň a mohou způsobit její bobtnání. Otok dřeně může způsobit zatlačení nervů, což způsobí bolest a trvalé poškození.
Téměř každý, kdo má zuby, je vystaven riziku zubního kazu nebo dutin. Další faktory, které mohou zvýšit riziko vzniku dutin, jsou (2):
- Umístění zubu - Zubní kaz často ovlivňuje zadní zuby, vaše stoličky a premoláry.
- Potraviny a nápoje, které vám mohou dlouho zůstat na zubech, jako je mléko, zmrzlina, soda nebo jiná sladká jídla / nápoje
- Časté občerstvení nebo usrkávání sladkých nápojů
- Krmení kojenců před spaním
- Špatné návyky ústní hygieny
- Suchá ústa
- Opotřebené výplně nebo zubní zařízení
- Pálení žáhy
- Poruchy příjmu potravy jako bulimie nebo anorexie
Dutiny u dětí se také vyskytují v důsledku těchto faktorů, zejména po jídle s vysokým obsahem cukru a spaní bez čištění zubů.
Jak vaše dutiny postupují, mohou vykazovat následující příznaky.
Příznaky dutin
- Bolest zubů, ke které dochází bez jakékoli příčiny
- Citlivost zubů
- Mírná až ostrá bolest při jídle sladkých, teplých nebo studených jídel
- Vzhled viditelných otvorů nebo jamek ve vašich zubech
- Bolest při kousání
- Hnědé, černé nebo bílé skvrny na povrchu zubu
Poznámka: Je nezbytné vyhledat lékařský zásah, abyste zabránili trvalému poškození. Následující domácí léky mohou pomoci předcházet a / nebo zvrátit dutiny pouze v případě, že rozpad nepronikl do dentinu, tj. Pokud je ve fázi před dutinami.
7 přírodních prostředků pro dutiny
1. Vitamin D
Shutterstock
Studie publikovaná v The Journal of the Tennessee Dental Association uvádí, že vitamin D hraje významnou roli při regulaci zdraví ústní dutiny. Zprostředkovává vstřebávání vápníku a stimuluje produkci antimikrobiálních peptidů (3). Proto je nutné dodržovat dietu bohatou na vitamin D, aby se předešlo periodontálním chorobám a dutinám.
Budete potřebovat
Dieta bohatá na vitamín D.
Co musíte udělat
- Dodržujte dietu bohatou na vitamín D, která zahrnuje potraviny jako tučné ryby, žloutky a sýr.
- Poraďte se s lékařem, pokud hodláte užívat další doplňky tohoto vitaminu.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to dělat pravidelně.
2. Žvýkačka bez cukru
Shutterstock
Ve studii publikované v časopise Journal Of Applied Oral Science bylo zjištěno, že žvýkačky bez cukru vykazují účinky snižující výskyt zubního kazu (4). K prokázání jeho účinnosti je však zapotřebí dalšího výzkumu.
Budete potřebovat
Žvýkačka bez cukru
Co musíte udělat
Žvýkat žvýkačku bez cukru.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to udělat 1 až 2krát denně.
3. Fluoridová zubní pasta
Pravidelné čištění zubů pastou na bázi fluoridů může pomoci omezit a kontrolovat dutiny nebo zubní kaz (5).
Budete potřebovat
Fluoridová zubní pasta
Co musíte udělat
- Čistěte si zuby kvalitní zubní pastou na bázi fluoridů.
- Důkladně vypláchněte ústa vodou.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to udělat 2-3krát denně, nejlépe po každém jídle.
4. Tahání kokosového oleje
Shutterstock
Podle časopisu Journal of Traditional and Complementary Medicine může tahání oleje s kokosovým olejem pomoci v boji proti orálním mikrobům, čímž zabrání tvorbě dutin a plaků. Pomáhá také podporovat zdraví ústní dutiny (6).
Budete potřebovat
1 lžíce za studena lisovaného panenského kokosového oleje
Co musíte udělat
- Vydejte do úst lžíci panenského kokosového oleje.
- Udělejte to po dobu 10-15 minut a vyplivněte to.
- Kartáčujte a čistěte zuby.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to udělat jednou denně.
5. Kořen lékořice
Shutterstock
Kořen lékořice může pomoci léčit dutiny díky svým silným antimikrobiálním účinkům proti orálním patogenům. Podle studie zveřejněné v časopise Journal of International Oral Health vykazuje tento extrakt lepší inhibiční účinky než chlorhexidin - antimikrobiální látka nacházející se v ústních vodách (7).
Budete potřebovat
Kořen lékořice
Co musíte udělat
- Vyčistěte si zuby kořenem kořene lékořice.
- Případně můžete k čištění zubů použít prášek z lékořice.
- Opláchněte jej vodou.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to udělat 1 až 2krát denně.
6. Aloe Vera
Shutterstock
Studie zveřejněná v časopise Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences ukazuje, že gel z aloe vera může pomoci v boji s dutinami způsobujícími ústními mikroby mnohem lépe než mnoho komerčně dostupných zubních past (8). Proto můžete tento lék použít k léčbě zubního kazu.
Budete potřebovat
½ lžičky gelu z aloe vera
Co musíte udělat
- Na zubní kartáček si vezměte půl lžičky čerstvě extrahovaného gelu z aloe.
- Použijte jej na pár minut k čištění zubů.
- Důkladně vypláchněte ústa vodou.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to udělat 1 až 2krát denně.
Upozornění: Nepoužívejte tento lék, pokud jste těhotná nebo kojíte nebo máte alergii na rostliny z čeledi Liliaceae.
7. Neem
Shutterstock
Podle studie publikované v časopise The Journal of Contemporary Dental Practice vykazuje neem vynikající antimikrobiální potenciál proti různým kmenům bakterií odpovědných za vznik zubního kazu (9). Proto by měla být podporována praxe žvýkání neemových tyčinek, které pomáhají při léčbě dutin.
Budete potřebovat
Neemová hůl
Co musíte udělat
Žvýkat na neem hůl.
Jak často byste to měli dělat
Můžete to udělat jednou denně.
Všechny tyto léky jsou vědecky dokázané, že pomáhají při léčbě dutin. Zde je několik tipů na prevenci, které vám pomohou zabránit dalšímu kazení zubů.
Jak zabránit dutinám
- Vystřihněte ze stravy sladké potraviny.
- Vyvarujte se potravin, které obsahují kyselinu fytovou, jako je ječmen, kukuřice, proso, oves, rýže a pšenice.
- Po každém jídle si umyjte zuby.
- Po čištění zubů si vždy vypláchněte ústa ústní vodou.
- Dohodněte si u zubaře schůzku každých několik měsíců.
- Zvažte vyzkoušení zubních tmelů, které utěsňují vaše zadní zuby a zabraňují hromadění potravy v nich.
- Vyvarujte se přílišného občerstvení a usrkávání sladkých nápojů.
Tyto preventivní tipy a opatření vám mohou pomoci bojovat s dutinami a zabránit dalším komplikacím. Jelikož však dutiny mohou způsobit trvalé poškození, je nejlepší navštívit zubaře a využít lékařské ošetření. Zde uvedené prostředky můžete využít ke zvýšení účinnosti současné léčby.
Zdá se vám tento příspěvek užitečný? Dejte nám vědět v sekci komentáře níže.
Často kladené otázky
Mohou se šířit dutiny?
I když se dutiny nemohou šířit přímo, bakterie, které ji způsobují, se mohou šířit přímým kontaktem z úst do úst nebo nepřímým kontaktem, jako je používání sdíleného nádobí, kýchání, líbání atd.
Dokážete projít dutinami líbáním?
Bakterie nebo bakterie, které způsobují dutiny, můžete předat jiné osobě líbáním.
Jak dlouho trvá remineralizace zubů?
Remineralizace rozpadajícího se zubu může trvat 3 až 4 měsíce.
Jak vypadá dutina?
Dutina může způsobit vznik drobných otvorů nebo otvorů na zubech, a tím způsobit trvalé poškození jakéhokoli tvrdého povrchu postiženého zubu.
Jak vyléčit dutinu bez výplní?
Při ošetření před trvalým poškozením se v rané fázi může dutina zahojit bez výplní. Použití zubní pasty na bázi fluoridu k čištění zubů, vypláchnutí úst dobrou ústní vodou a také vyzkoušení některého z výše uvedených prostředků může pomoci při hojení dutiny.
Kdy navštívit zubního lékaře ohledně dutin?
Pokud se u vás objeví opakované bolesti zubů nebo zvýšená citlivost zubů, okamžitě navštivte lékaře, aby vám poskytl léčbu.
Reference
- „Orální zdraví“ Světová zdravotnická organizace.
- „Prevalence periodontálního onemocnění, jeho souvislost se systémovými chorobami a prevence“ International Journal Of Health Sciences, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
- „Vitamin D a jeho dopad na zdraví ústní dutiny - aktualizace“ Journal of the Tennessee Dental Association, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
- „Žvýkačka bez zubů a zubní kaz - systematická revize“ Journal of Applied Oral Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
- „Protikariková účinnost fluoridové zubní pasty: metaanalýza“ Journal of Public Health, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
- „Tahání oleje pro udržování ústní hygieny - recenze“ Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
- „Účinek vodného a alkoholického lékořice (Glycyrrhiza Glabra) na kořenový extrakt proti Streptococcus Mutans a Lactobacillus Acidophilus ve srovnání s chlorhexidinem: studie in vitro“ Journal of International Oral Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
- „Výhody Aloe vera ve stomatologii“ Journal Of Pharmacy & Bioallied Sciences, Americká národní lékařská knihovna
- "Účinnost neemového extraktu na čtyři mikroorganismy odpovědné za způsobení zubního kazu: Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis a Streptococcus sanguis: studie in vitro." Journal of Contemporary Dental Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.