Obsah:
- Co tedy způsobuje krepatění?
- Jak zkrotit krepaté vlasy?
- Domácí opravné prostředky pro kudrnaté vlasy
- 1. Mandlový olej a vejce
- Budete potřebovat
- Metoda
- Jak často?
- Výhody
- 2. Avokádová maska
- Budete potřebovat
- Metoda
- Jak často?
- Výhody
- 3. Kokosový olej a vitamin E.
- Budete potřebovat
- Metoda
- Jak často?
- Výhody
- 4. Majonéza
- Budete potřebovat
- Metoda
- Jak často?
- Výhody
- 5. Banán
- Budete potřebovat
- Metoda
- Jak často?
- Výhody
- 6. Pivo
- Budete potřebovat
- Metoda
- Jak často?
- Výhody
- 7. Citron a med
- Budete potřebovat
- Metoda
- Jak často?
- Výhody
- 8. Zlato
- Budete potřebovat
- Metoda
- Jak často?
- Výhody
- 9. Med a jogurt
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často?
- Výhody
- 10. Jablečný ocet
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Když to potřebujete udělat
- Proč to funguje
- 11. Aloe Vera
- Budete potřebovat
- Metoda
- Jak často?
- Výhody
- 12. Kokosové mléko
- Budete potřebovat
- Metoda
- Jak často
- Výhody
- 13. Masáž horkým olejem
- 1. Arganový olej pro kudrnaté vlasy
- 2. Kokosový olej pro kudrnaté vlasy
- 3. Mandlový olej pro kudrnaté vlasy
- 4. Jojobový olej pro kudrnaté vlasy
- 5. Olivový olej pro kudrnaté vlasy
- Budete potřebovat
- Metoda
- Jak často
- Výhody
- 14. Vitamíny pro kudrnaté vlasy
- Frizzy Hair Hacks
- 1. Dobrý účes
- 2. Šampon a kondicionér
- 3. Výrobky proti krepatění
- Čeho se vyvarovat?
- 9 zdrojů
Život s frizz může být jednou z nejvíce frustrujících věcí na planetě, zvláště když máte kudrnaté vlasy. Než vyjdete z domu, vynaložíte tolik úsilí, aby vaše vlasy vypadaly perfektně. Pouze o 2 minuty později zachytíte svůj odraz ve výloze obchodu a vše, co vidíte, je ptačí hnízdo, kde byly vaše vlasy. Není to neobvyklé místo a bylo nás tam hodně, včetně mě.
Mnoho z nás to opráší, obviňujeme to z přirozené textury, ale to by tak nemělo být. Frizz je výsledkem chybějícího režimu péče o vlasy, a proto je potřeba věnovat trochu větší pozornosti řešení problému čelem. To neznamená, že musíte utrácet peníze za drahé výrobky a ošetření v salonu, vše, co potřebujete, je malý pohled na to, co způsobuje, že se vaše vlasy začnou frizovat, a několik ingrediencí z vaší kuchyně, které vám pomohou problém vyřešit.
Co tedy způsobuje krepatění?
Stručně řečeno - sucho a poškození. Vaše vlasy neustále žízní, a pokud nejsou splněny jejich požadavky na hydrataci, kutikuly (nejvzdálenější část vlasové šachty, která se skládá z odumřelých buněk, které udržují vaše vlasy zdravé a chráněné), vzrostou a propustí dovnitř vlhkost. atmosféra způsobí, že vaše vlasy nabobtnají a máte pravdu, krepatění. Neustálá dehydratace vede k poškození, vaše vlasy jsou kudrnaté a bez života.
Jak zkrotit krepaté vlasy?
Frizz je výkřik pro výživu a vlhkost. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste to zkrotili, počínaje zajištěním, že jíte správně a pijete dostatek vody. Jakmile máte tyto dvě věci dole, musíte svým vlasům dopřát staromódní TLC s pravidelným mastením a vlasovými maskami. Níže jsem sestavil seznam 14 přírodních léčivých přípravků, které můžete použít k léčbě své krepatění.
Domácí opravné prostředky pro kudrnaté vlasy
1. Mandlový olej a vejce
Budete potřebovat
- 1/4 šálku mandlového oleje
- 1 syrové vejce
Metoda
- Kombinujte mandlový olej a vejce, dokud nezískáte hladkou směs. Volitelně můžete vajíčko jen rozšlehat a aplikovat na vlasy.
- Oddělte si vlasy a začněte nanášet směs na pokožku hlavy a po celé délce vlasů.
- Počkejte 40 minut a poté vlasy opláchněte jako obvykle.
- Používejte dobrý šampon a kondicionér, nejlépe bez sulfátů.
Jak často?
Aplikujte to jednou týdně.
Výhody
Mandlový olej působí jako změkčovadlo (1). Vejce díky vysokému obsahu bílkovin opravuje poškození vlasové šachty. To je považováno za jeden z nejlepších léků na frizz.
2. Avokádová maska
Budete potřebovat
- 1 zralé avokádo
- 1 šálek jogurtu
Metoda
- Nakrájejte avokádo a vyjměte jámu.
- Avokádo a jogurt rozmačkejte, abyste získali hladkou krémovou pastu.
- Aplikujte si ho na vlasy a nechte ho 40-45 minut sedět.
- Důkladně se umyjte šamponem a použijte kondicionér.
Jak často?
Tuto masku nanášejte jednou nebo dvakrát každý týden.
Výhody
Použití masky na vlasy na bázi avokáda je levný, ale účinný prostředek pro kontrolu krepatění. Obsahuje vitamíny B a E, které vyživují vlasy a opravují poškození (2), (3). Jogurt vlasy čistí a hloubkově upravuje.
3. Kokosový olej a vitamin E.
Budete potřebovat
- 1 díl oleje z vitaminu E.
- 4 díly organického kokosového oleje lisovaného za studena
Metoda
- Smíchejte oba oleje a nalijte je do vzduchotěsné nádoby, kterou chcete uložit.
- Vezměte 2-3 lžíce oleje v závislosti na délce vlasů.
- Aplikujte to všechno na pokožku hlavy a po celé délce vlasů.
- Umyjte si vlasy asi po 40 minutách.
Jak často?
Aplikujte tento olej jednou nebo dvakrát týdně.
Výhody
Vitamin E pomáhá v boji proti volným radikálům a předchází poškození vlasů (4). Kokosový olej má pronikavé vlastnosti, které vlasy hloubkově upravují (5).
4. Majonéza
Budete potřebovat
- 1/4 šálku majonézy
- 1/3 šálku čistého mandlového oleje
- 1-2 vejce (v závislosti na délce vlasů)
Metoda
- Smíchejte majonézu, mandlový olej a vejce a vytvořte hladkou pastu.
- Velkoryse směsí pokryjte vlasy a pokožku hlavy a poté je zakryjte horkým ručníkem nebo sprchovou čepicí.
- Důkladně šamponujte a ošetřete kondicionérem.
Jak často?
Tuto masku na vlasy můžete použít až dvakrát týdně.
Výhody
Maska funguje neuvěřitelně dobře a poskytuje lesk, výživu a sílu. Dodává další vrstvu vlhkosti, která pomáhá při účinné kontrole kudrnatých vlasů. Ve skutečnosti je to jedna z nejlepších vlasových masek pro suché a kudrnaté vlasy.
5. Banán
Budete potřebovat
- 1 zralý banán
- 2 čajové lžičky medu
- 1/3 šálku kokosového oleje / mandlového oleje
Metoda
- Rozmačkejte banán, dokud nejsou hrudky, a přidejte k němu med a olej, aby vznikla hladká pasta.
- Naneste směs na celou pokožku hlavy a vlasy a nechte ji působit po dobu 20-25 minut.
- Důkladně opláchněte šamponem a kondicionérem.
Jak často?
Tuto masku používejte jednou týdně na vlasy, které jsou extrémně kudrnaté
Výhody
Banány jsou skvělé pro úpravu vlasů, zvláště když jsou kombinovány s medem, který je dobře známým zvlhčovačem (6). Banánová maska na vlasy je právě ten druh pozornosti, který si vaše vlasy zaslouží.
6. Pivo
Budete potřebovat
1 půllitr piva
Metoda
- Dekarbonizujte pivo nalitím do misky. Nechte to sedět přes noc, dokud se nezmění.
- Umyjte si vlasy šamponem a poté si nalijte pivo do vlasů a masírujte pokožku hlavy.
- Pivo vypláchněte studenou vodou.
Jak často?
Opakujte to jednou za dva týdny.
Výhody
Pivo obnovuje vlhkost a vyživuje vaše vlasy. Používá se také jako čisticí oplach, který odstraňuje usazeniny. To pomáhá udržovat vaše kůžičky zdravé.
7. Citron a med
Budete potřebovat
- 2 lžíce citronové šťávy
- 2 lžíce medu
- 1 šálek vody
Metoda
- Zkombinujte všechny ingredience a nalijte je přes čerstvě umyté vlasy.
- Několik minut si masírujte pokožku hlavy a poté nechte směs sedět dalších 10 minut.
- Opláchněte vlažnou vodou a šamponem.
Jak často?
Tuto masku na vlasy používejte jednou za dva týdny. Ujistěte se, že po zbytek týdne používáte jiné vlasové masky.
Výhody
Maska odstraňuje špínu a špínu z vlasu, což zlepšuje zdraví pokožky a snižuje kadeřavost. Bohatý obsah vitaminu C také pomáhá podpořit růst vlasů (7). Bělicí prostředky vám mohou poskytnout některé přirozené a jemné zvýraznění.
8. Zlato
Budete potřebovat
- 2 lžíce medu
- 2 šálky teplé vody
Metoda
- Med zřeďte vodou a nalijte si ho do vlasů.
- Jakmile jsou vaše vlasy směsí nasyceny, nechte je 30 minut sedět.
- Šampon a stav.
Jak často?
I když je med vynikající kondicionér, zesvětlí také vaše vlasy. Pokud si nepřejete, aby se vaše vlasy zesvětlovaly, bylo by moudré tuto masku nepoužívat více než jednou týdně. Pokud chcete jemné zvýraznění, použijte masku dvakrát týdně.
Výhody
Jedná se o jednoduché řešení, které není příliš časově náročné. Jak jsem již zmínil, med je vynikající zvlhčovadlo, což znamená, že skvěle odvádí vlhkost ve vlasech. Díky nim jsou vaše vlasy silnější, hladší a lesklejší.
9. Med a jogurt
Budete potřebovat
- 2-3 lžíce jogurtu
- 1 lžíce medu
Co musíte udělat
- Med a jogurt promíchejte v misce.
- Naneste směs na pokožku hlavy a vlasy. Nechte to působit 30 minut.
- Omyjte studenou vodou.
Jak často?
Udělejte to jednou týdně, abyste obnovili vlhkost a udrželi vlasy.
Výhody
Jogurt je účinný hluboký kondicionér a med pomáhá udržovat vlhkost (8). Působí také jako změkčovadlo a vlasy jsou hladší a lesklejší.
10. Jablečný ocet
Budete potřebovat
- 2 lžíce jablečného octa
- 2 šálky vody
Co musíte udělat
- Smíchejte ACV ve studené vodě a odložte ji do džbánu.
- Umyjte si vlasy šamponem a poté je opláchněte zředěným ACV.
- Nechte to několik minut sedět ve vlasech a poté dolaďte kondicionérem.
Když to potřebujete udělat
Tuto kúru opakujte jednou týdně.
Proč to funguje
Jablečný ocet pomáhá při vyrovnávání úrovně pH vašich vlasů a uzavírá všechny otevřené kutikuly, takže vaše vlasy jsou schopnější udržet vlhkost. Odstraňuje také nahromadění nečistot a mastnoty a dodává vašim vlasům lesk.
11. Aloe Vera
Budete potřebovat
- 1/4 šálku gelu z aloe vera
- 1/4 šálku nosného oleje
Metoda
- Zkombinujte gel z aloe s nosným olejem podle vašeho výběru.
- Naneste směs na pokožku hlavy a po celé délce vlasů.
- Nechte to působit 20-30 minut a poté opláchněte šamponem a kondicionujte.
Jak často?
Tuto masku můžete používat až dvakrát týdně.
Výhody
Aloe vera je jednou z nejlepších ingrediencí pro zvlhčení (8). V kombinaci s nosným olejem vytváří na pokožce ochrannou vrstvu, která minimalizuje ztrátu vlhkosti a dodává vám hebké, hladké a lesklé vlasy.
12. Kokosové mléko
Budete potřebovat
- 2-3 lžíce kokosového mléka (v závislosti na délce vlasů)
- Mísa pro ohřev
Metoda
- Zahřejte kokosové mléko, dokud není teplé.
- Naneste ho na vlasy a nechte ho 30 minut sedět
- Šampon a stav.
Jak často
Kokosové mléko můžete použít na vlasy až dvakrát týdně.
Výhody
Kokosový olej je dokonalé ošetření lehkými bílkovinami k opravě poškozených vlasů. Zvlhčuje a vyživuje vaše vlasy, takže jsou hladké, silné a lesklé.
13. Masáž horkým olejem
Masáže horkým olejem jsou jedním z nejlepších způsobů léčby kudrnatých vlasů. Oleje vyživují a zvlhčují vaše vlasy a udržují je zdravé a bez kadeří. Existuje mnoho různých olejů, z nichž každý má své jedinečné vlastnosti. Můžete si vybrat, jaké oleje použijete, podle toho, co vašim vlasům nejlépe vyhovuje. Níže je uveden seznam olejů a jejich pomoc při ovládání krepatění.
1. Arganový olej pro kudrnaté vlasy
Arganový olej je bohatý na nenasycené mastné kyseliny, které pomáhají léčit a napravovat poškození (9). Pomáhá také zabránit rozštěpení a vlasy jsou hladké a lépe ovladatelné.
2. Kokosový olej pro kudrnaté vlasy
Kokosový olej je jedním z nejvíce penetračních olejů na vlasy (5). Obsahuje řetězce mastných kyselin, které vyživují vaše vlasy zevnitř, takže jsou silnější a zdravější.
3. Mandlový olej pro kudrnaté vlasy
Mandlový olej je bohatý na vitamin E, který obsahuje antioxidační vlastnosti. Antioxidanty bojují proti volným radikálům, které poškozují vaše vlasy, a udržují je zdravé. Je to také změkčovadlo, které pomáhá udržovat vlhkost uzamčenou ve vlasové šachtě.
4. Jojobový olej pro kudrnaté vlasy
Jojobový olej je ideální pro ty, kteří mají smíšené vlasy, které jsou mastné v koříncích a suché na špičkách. Olej napodobuje přírodní oleje produkované pokožkou hlavy, snižuje množství produkovaného oleje a zároveň zvlhčuje a dodává výživu špičkám vlasů.
5. Olivový olej pro kudrnaté vlasy
Olivový olej je přírodní kondicionér, který zanechává vaše vlasy hedvábné a hladké (9). Je lehký a tak nezatěžuje vaše vlasy a udržuje je hydratované. Řeší také problémy, jako jsou lupy, a zlepšuje zdraví pokožky hlavy.
Pro vlasy můžete použít mnoho různých olejů a směsí. Můžete si také vyrobit vlastní směs olejů z výše uvedeného seznamu nebo jiné oleje podle vašeho výběru. Dopřejte si relaxační masáž horkým olejem podle následujících kroků.
Budete potřebovat
2-3 lžíce směsi nosného oleje a oleje
Metoda
- Nalijte olej do misky a zahřejte ji vložením do větší misky naplněné horkou vodou.
- Vmasírujte teplý olej do pokožky hlavy a do vlasů. Masírujte pokožku hlavy po dobu dobrých 10-15 minut.
- Ponořte ručník do horké vody a zabalte si do něj vlasy. Tím se vytvoří teplé prostředí, které umožní maximální penetraci.
- Nechte olej na vlasech 30 minut
- Šampon a stav.
Jak často
Pro nejlepší výsledky si dejte dvakrát týdně masáž horkým olejem.
Výhody
Teplý olej proniká přes vlasové šachty a folikuly, upravuje je a vyživuje. Vytváří také ochrannou vrstvu kolem vašich kutikul, která zadržuje vlhkost. Obnovuje lesk vašich vlasů a vyhlazuje kutikuly a zabraňuje jejich krepatění.
14. Vitamíny pro kudrnaté vlasy
Interní péče je stejně důležitá jako vnější, pokud jde o zdraví vlasů. Pro zdravý růst vlasů je nezbytná konzumace správného množství bílkovin, vitamínů a minerálů. Vitamíny A, B-komplex, C a E jsou nezbytné. Zajištění toho, aby vaše vlasy vyrostly zdravé, je jediný způsob, jak zajistit jejich dlouhodobé zdraví.
Frizzy Hair Hacks
1. Dobrý účes
Dobrý účes je nejlepší způsob, jak ovládat kudrnaté vlasy. Nechte si kadeře zastřihávat každé dva měsíce, abyste se zbavili rozštěpených konců. Udržujte účes, který není příliš krátký, protože vlhkost se snáze dostane skrz kratší vlasy. Odstřižením poškozených vlasů budou vaše vlasy vypadat zdravěji a leskleji. Můžete také požádat svého kadeřníka, aby vám vlasy ztenčil, pokud jsou příliš silné.
2. Šampon a kondicionér
Hledejte štítky, které říkají „zvlhčující“ nebo „hydratační“. Použijte jemný šampon bez síranů. Použijte hydratační kondicionér a aplikujte jej od střední délky ke konečkům vlasů. Nechejte je několik minut ve vlasech a poté je opláchněte.
3. Výrobky proti krepatění
Používání bezoplachového kondicionéru nebo vlasového séra může mít obrovský rozdíl v tom, jak moc se vaše vlasy při každodenním používání frizují. Na trhu je k dispozici několik produktů na regulaci krepatění, speciálně určených pro kudrnaté vlasy.
Čeho se vyvarovat?
- Nikdy si vlasy nemyjte horkou vodou. Teplo způsobuje, že kutikuly rostou, takže se frizují. Vždy používejte vodu, která je buď chladná, nebo vlažná.
- S nástroji pro tepelný styling to jde snadno. Teplo způsobuje poškození a pokud jsou vaše vlasy již krepaté, je lepší se jim vyhnout.
- Bavlněné polštáře jsou velké ne-ne. Nasávají vlhkost z vašich vlasů, zatímco spíte. Proti tomu investujte do některých saténových povlaků na polštáře.
- Nepoužívejte šampon více než třikrát týdně. Většina šamponů obsahuje sírany, které zbavují vaše vlasy vlhkosti. Bylo by dobré najít dobrý šampon bez obsahu síranů a vlasy si třikrát týdně umýt.
- Nesušte si vlasy ručníkem. Tření způsobí, že kutikuly stoupají a vaše vlasy jsou drsné a náchylné k lámání.
Tady to máte - průvodce, jak udržet vaše vlasy ochočené, jak chodíte po celý den. Při správné péči už nebudete mít žádné hororové příběhy z výkladů.
Vyzkoušejte tyto domácí léky na kudrnaté vlasy a řekněte nám o svých zkušenostech v sekci komentáře níže.
9 zdrojů
Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.- Použití a vlastnosti mandlového oleje, Complementary Therapies in Clinical Practice, Elsevier, ScienceDirect.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub
- Složení avokáda Hass a potenciální účinky na zdraví, kritické recenze v potravinářské vědě a výživě, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/
- Role vitamínů a minerálů při vypadávání vlasů: recenze, dermatologie a terapie, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
- Účinky doplňování tokotrienolu na růst vlasů u lidských dobrovolníků, výzkum tropických věd o životě, americká národní lékařská knihovna, národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
- Zkoumání penetračních schopností různých olejů do lidských vlasových vláken. Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695
- Med v dermatologii a péči o pleť: recenze. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- Dieta a vypadávání vlasů: účinky nedostatku živin a užívání doplňků, Dermatology Practical & Conceptual, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
- Etnofarmakologický průzkum domácích léčivých přípravků používaných k léčbě vlasů a pokožky hlavy a jejich metod přípravy v západním břehu Jordánu - Palestině, doplňkové a alternativní medicíně BMC, Národní lékařské knihovně USA, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Hair Cosmetics: An Overview, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/