Obsah:
- Jak se zbavit tmavých kolen a loktů
- 1. Jedlá soda a mléko na tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 2. Kokosový olej pro tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 3. Peroxid vodíku pro tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- Pozor
- 4. Mandlový olej pro tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 5. Aloe Vera Gel pro tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 6. Jablečný ocet pro tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 7. Pemza pro tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 8. Olivový olej pro tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 9. Citron pro tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 10. Vitamin E olej pro tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 11. Jogurt pro tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 12. Kurkuma v prášku pro tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 13. Brambor na tmavé kolena
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- 14. Gramová mouka
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- Proč to funguje
- Příčiny tmavých kolen a loktů
- Tipy, jak zabránit dalšímu ztmavnutí pokožky
Připadá vám trapné nosit krátké šaty, šortky nebo cokoli, co předvádí vaše kolena? Máte díky tmavým kolenním čepicím a loktům vědomí a zanecháváte pocit nejistoty ohledně svého vzhledu? Chybí vám na sobě své oblíbené oblečení, že? Nebojte se, jste na správném místě a hledáte řešení.
Důkladně jsme prozkoumali a našli nejlepší možné způsoby, jak odstranit tmu z kolen a loktů. Pokračujte v čtení, pokud chcete brzy nosit šortky, které jste si koupili, ale ještě jste je nenosili.
Jak se zbavit tmavých kolen a loktů
- Jedlá soda a mléko
- Kokosový olej
- Peroxid vodíku
- Mandlový olej
- Gel z aloe vera
- Jablečný ocet
- Pemza
- Olivový olej
- Citrón
- Olej z vitaminu E.
- Jogurt
- Kurkuma v prášku
- Brambor
- Gram mouky
1. Jedlá soda a mléko na tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 lžíci jedlé sody
- 1 lžíce mléka
Co musíte udělat
- Smíchejte mléko a sódu.
- Aplikujte tuto směs na kolena a lokty a jemně drhněte krouživými pohyby po dobu dvou až tří minut.
- Opláchněte vodou.
Jak často byste to měli dělat
Opakujte to každý druhý den, dokud pigmentace nezmizí.
Proč to funguje
Jedlá soda je skvělý exfoliant a nejen očistí pokožku, ale také odstraní odumřelé buňky (1). Kyselina mléčná a aminokyseliny přítomné v mléce pokožku vyhlazují a zvlhčují. Antioxidanty nalezené v mléce zajistí, že pokožka zůstane zdravá po dlouhou dobu (2).
Zpět na obsah
2. Kokosový olej pro tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 lžíce kokosového oleje
- 1 lžíce ořechového prášku
Co musíte udělat
- Smíchejte přísady a vytvořte hustou pastu.
- Použijte to jako peeling na tmavé lokty a kolena po dobu dvou až tří minut.
- Opláchněte vodou.
Po sprchování si také každý den naneste kokosový olej na kolena a lokty. Znovu použijte před spaním.
Jak často byste to měli dělat
Použijte kokosový olej dvakrát až třikrát týdně.
Proč to funguje
Kokosový olej je jedním z nejlepších hydratačních a zvlhčujících olejů pro pokožku. Zabraňuje suchu a vitamin E, který se v něm nachází, pokožku opravuje a zesvětluje (3, 4).
Zpět na obsah
3. Peroxid vodíku pro tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 3% peroxid vodíku
- Vlněné klubko
Co musíte udělat
- Ponořte bavlnu do roztoku peroxidu vodíku a naneste ji velkoryse na kolena a lokty.
- Nechejte působit 15 minut a poté místo opláchněte vlažnou vodou.
- Vysušte a zvlhčete.
Jak často byste to měli dělat
Dělejte to každý druhý den.
Proč to funguje
Peroxid vodíku pomáhá odstraňovat tmavé odumřelé buňky pokožky. Je to běžně se vyskytující látka zesvětlující pokožku v krémech a krémech. Při pravidelném používání jeho jemná bělící kvalita zesvětlí tmavá kolena a lokty (5).
Pozor
Pro citlivou pokožku zřeďte peroxid vodíku ve stejných částech vody.
Zpět na obsah
4. Mandlový olej pro tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
Mandlový olej
Co musíte udělat
- Vezměte několik kapek mandlového oleje na prsty a naneste ho na kolena a lokty.
- Několik minut masírujte, aby se olej vstřebal do pokožky.
Jak často byste to měli dělat
Naneste mandlový olej každý den, jednou ráno a jednou v noci.
Proč to funguje
Mandlový olej je bohatý na vitamín E. Pomůže při opravě pokožky kolem oblasti kolen a zbaví vás tmy (6).
Zpět na obsah
5. Aloe Vera Gel pro tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
List aloe vera
Co musíte udělat
- Odřízněte list aloe a extrahujte gel, který je uvnitř.
- Aplikujte tento gel na kolena a lokty a nechte působit 15 až 20 minut.
- Opláchněte vlažnou vodou.
Jak často byste to měli dělat
Aplikujte aloe gel dvakrát denně.
Proč to funguje
Aplikujte si na kolena gel z aloe vera každý den a všimněte si rozdílu. Aloe vera je úžasná rostlina, která pomáhá při hojení suchých kolen, čímž jsou měkčí a jasnější. Zlepšuje tón pleti a poskytuje ochranu před UV paprsky (7).
Zpět na obsah
6. Jablečný ocet pro tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 díl jablečného octa
- 1 díl vody
- Vata
Co musíte udělat
- Nařeďte ACV ve vodě.
- Namočte do něj vatový tampon a naneste ho na kolena a lokty.
- Nechte jej působit 15 minut a poté jej opláchněte.
Jak často byste to měli dělat
Aplikujte jablečný ocet třikrát až čtyřikrát týdně.
Proč to funguje
Kyselá složka jablečného octa, zejména kyselina octová, působí jako přírodní bělidlo. Odlupuje pokožku a zesvětluje ji (8).
Zpět na obsah
7. Pemza pro tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- Pemza
- Teplá voda
Co musíte udělat
- Osprchujte se teplou vodou.
- Pomocí pemzy jemně vydrhněte kolena a lokty. Použijte kruhové pohyby.
- Opláchněte studenou vodou.
Jak často byste to měli dělat
Dvakrát až třikrát týdně si vydrhněte kolena a lokty.
Proč to funguje
Exfoliace kolen a loktů pomocí pemzy pomáhá odstraňovat tmavé, odumřelé buňky pokožky.
Zpět na obsah
8. Olivový olej pro tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce cukru
Co musíte udělat
- Přidejte cukr do oleje a trochu ho zamíchejte.
- Aplikujte tuto směs na černá kolena a lokty.
- Třete krouživými pohyby asi pět minut.
- Opláchněte vodou.
Jak často byste to měli dělat
Použijte tento peeling každý druhý den.
Proč to funguje
Cukr je vynikající exfoliant. Snadno a rychle odstraňuje odumřelé a tmavé kožní buňky (9). V kombinaci s olivovým olejem peeling také hydratuje a vyživuje pokožku během její exfoliace (10).
Zpět na obsah
9. Citron pro tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
Čerstvá citronová šťáva
Co musíte udělat
- Vytlačte šťávu z citronu a naneste ji na kolena a lokty.
- Nechejte to hodinu nebo dokud úplně nevyschne.
- Opláchněte vodou.
Jak často byste to měli dělat
Udělejte to každý den, abyste se zbavili svých tmavých kolenních čepic.
Proč to funguje
Citronová šťáva působí jako bělící prostředek, díky kterému budou vaše kolena a lokty jasnější (11).
Zpět na obsah
10. Vitamin E olej pro tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- Vitamin E kapsle
- 1 lžíce cukru
Co musíte udělat
- Otevřete několik tobolek vitaminu E a vylijte olej uvnitř. Měli byste mít asi jeden a půl až dvě lžíce oleje.
- K tomu přidejte cukr a promíchejte.
- Použijte jej jako peeling k odlupování tmavých kolen a loktů.
- Několik minut drhněte a poté jej opláchněte.
Jak často byste to měli dělat
Dělejte to každý druhý den.
Proč to funguje
Cukr odstraňuje odumřelé buňky a vitamin E dělá zázraky při opravě a hydrataci pokožky (12). Pomáhá také při depigmentaci, čímž vám poskytuje lehčí a zdravější pokožku kolen a loktů (13).
Zpět na obsah
11. Jogurt pro tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 polévková lžíce jogurtu
- 1 čajová lžička octa
Co musíte udělat
- Smíchejte jogurt a ocet a naneste to jako pastu na kolena a lokty.
- Nechejte to působit 15 až 20 minut.
- Opláchněte vodou.
Jak často byste to měli dělat
Použijte jej denně pro lehčí kolena a lokty.
Proč to funguje
Jogurt je plný živin, které pokožku nejen vyživují, ale také ji čistí. Odstraňuje odumřelé buňky a nečistoty z pórů (14). Ocet zvyšuje účinky jogurtu další pomocí při depigmentaci tmavých kolen a loktů (15).
Zpět na obsah
12. Kurkuma v prášku pro tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 čajová lžička prášku kurkumy
- 2 lžíce mléka
- 1 čajová lžička medu
Co musíte udělat
- Smíchejte med, kurkumový prášek a mléko a připravte pastu.
- Aplikujte to na lokty a kolena.
- Masírujte krouživými pohyby po dobu dvou minut a nechte působit asi 20 minut.
- Opláchněte vodou.
Jak často byste to měli dělat
Opakujte to dvakrát až třikrát za týden.
Proč to funguje
Kurkuma čistí nečistoty pokožky a vyrovnává její tón. Rovněž vytváří přirozenou záři pokožky (16). Mléko v této pastě také pomůže zesvětlit tmavou pokožku a med ji udrží hydratovanou a vyživovanou (17, 18).
Zpět na obsah
13. Brambor na tmavé kolena
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
Brambora
Co musíte udělat
- Nakrájejte mírně tlusté plátky brambor a několik minut je otírejte o kolena a lokty.
- Bramborovou šťávu nechejte asi 15 minut působit a poté ji opláchněte.
Jak často byste to měli dělat
Nejlepších výsledků dosáhnete jednou nebo dvakrát denně.
Proč to funguje
Brambory mají jemné bělící vlastnosti, které zesvětlují tmavé skvrny a tmavou pokožku. Také vyživují a rozjasňují suchou a matnou pokožku (19).
Zpět na obsah
14. Gramová mouka
Obrázek: Shutterstock
Budete potřebovat
- 2 lžíce gramu mouky
- 1-2 lžíce jogurtu
Co musíte udělat
- Do gramu mouky přidejte dostatek jogurtu, abyste vytvořili hustou pastu.
- Aplikujte tuto pastu na lokty a kolena a nechte ji zaschnout.
- Odstraňte to vodou krouživými pohyby, abyste směs vydrhli z kolen a loktů.
Jak často byste to měli dělat
Aplikujte tento balíček každý druhý den.
Proč to funguje
Gramová mouka exfoliuje a odstraňuje odumřelé buňky na kolenou a loktech (20). Jogurt zesvětlí tón pleti a také ji vyživuje (14).
Zpět na obsah
Použijte tyto prostředky a už se nemusíte stydět svými tmavými koleny a tmavými lokty. Pojďme se nyní podívat na to, co způsobuje tmavé kolena a lokty.
Příčiny tmavých kolen a loktů
Tmavé kolenní čepice mohou být způsobeny hlavně kvůli níže uvedeným faktorům:
- Faktory prostředí, jako je sluneční světlo
- Stres
- Nehygienické podmínky jako špína a prach
- Genetika
- Tření
- Suchá kůže
- Přeskočení oblasti kolen při exfoliaci
- Reakce na léky
- Hormonální nerovnováha
Tipy, jak zabránit dalšímu ztmavnutí pokožky
- Když jdete ven, vždy si nanášejte krém na kolena. Díky tvrdým UV paprskům slunce jsou vaše kolena tmavší. Ochrana kolen před sluncem je tedy velmi důležitá.
- Tmavá kolena mohou být způsobena také nesprávnou hydratací. Takže si nikdy nenechte ujít zvlhčení kolen.
- Dieta také hraje důležitou roli při udržování zdravé pokožky. Mějte stravu bohatou na vitamíny A a E. Mezi potraviny bohaté na vitamín A patří sladké brambory, mrkev, hlávkový salát, sušené meruňky atd. Mezi potraviny bohaté na vitamín E patří mandle, vařený špenát atd.
- NENECHÁVEJTE se často na kolena. To vytváří tření a výsledkem jsou tmavá kolena.
Nyní, když tyto prostředky znáte v pohodlí domova. Doufáme, že vás tento článek o tom, jak zesvětlit tmavá kolena a lokty, považoval za zajímavý a užitečný.
Dejte nám své cenné komentáře a zpětnou vazbu.