Obsah:
- Výhody používání domácích tělových peelingů
- Jak si vyrobit tělové peelingy doma
- Domácí tělové peelingy pro zářící pokožku
- 1. Tělový peeling na kávu a cukr pro zářící pokožku
- Budete potřebovat
- Čas přípravy
- Doba léčby
- Metoda
- Jak často?
- Jak to funguje
- 2. Tělový peeling na mořské soli pro zářící pokožku
- Budete potřebovat
- Čas přípravy
- Doba léčby
- Metoda
- Jak často?
- Jak to funguje
- 3. Tělový peeling z kokosového oleje pro zářící pokožku
- Budete potřebovat
- Čas přípravy
- Doba léčby
- Metoda
- Jak často?
- Jak to funguje
- 4. Olivový olej, máta peprná a cukrový peeling pro rozžhavenou pokožku
- Budete potřebovat
- Čas přípravy
- Doba léčby
- Metoda
- Jak často?
- Jak to funguje
- 5. Epsom Salt Body Scrub pro rozžhavenou pokožku
- Budete potřebovat
- Čas přípravy
- Doba léčby
- Metoda
- Jak často?
- Jak to funguje
- 6. Tělový peeling z ovesných vloček pro rozzářenou pokožku
- Budete potřebovat
- Čas přípravy
- Doba léčby
- Metoda
- Jak často?
- Jak to funguje
- 7. Jogurtový tělový peeling pro rozzářenou pokožku
- Budete potřebovat
- Čas přípravy
- Doba léčby
- Metoda
- Jak často?
- Jak to funguje
- 8. Vanilkový a cukrový tělový peeling pro rozžhavenou pokožku
- Budete potřebovat
- Čas přípravy
- Doba léčby
- Metoda
- Jak často?
- Jak to funguje
- 9. Organický kurkumový tělový peeling pro rozžhavenou pokožku
- Budete potřebovat
- Čas přípravy
- Doba léčby
- Metoda
- Jak často?
- Jak to funguje
- 10. Tělový peeling s citronem a cukrem
- Budete potřebovat
- Čas přípravy
- Doba léčby
- Metoda
- Jak často?
- Jak to funguje
Většina z nás je extrémně disciplinovaná, pokud jde o rutinu péče o pleť. Po určitém okamžiku se čištění a zvlhčování stalo více náboženskou praxí než režimem. Nicméně, bez ohledu na to, jak jste oddaní rutině, vaše pokožka bude někdy potřebovat trochu ošetření, aby zůstala v atraktivním nejlepším stavu. Tady přicházejí tělové peelingy.
Výhody používání domácích tělových peelingů
- Domácí tělové peelingy jsou levné a jsou velmi snadno připravitelné.
- Správné křoviny dodají pokožce potřebnou podporu, aby vypadala zářivě a bezchybně.
- Tělové peelingy odlupují pokožku a čistí póry a zanechávají vás jemnou, hladkou a mladší pokožkou.
Existuje mnoho různých ingrediencí, které můžete použít k domácímu peelingu. Následně jsem sestavil seznam 10 receptů na tělový peeling, které si určitě zamilujete!
Jak si vyrobit tělové peelingy doma
- Tělový peeling na kávu a cukr
- Tělový peeling z mořských solí
- Tělový peeling z kokosového oleje
- Olivový olej, máta peprná a cukrový peeling
- Tělový peeling Epsom Salt
- Ovesné vločky na tělo
- Jogurtový tělový peeling
- Tělový peeling s vanilkou a cukrem
- Organický kurkumový tělový peeling
- Tělový peeling s citronem a cukrem
Domácí tělové peelingy pro zářící pokožku
1. Tělový peeling na kávu a cukr pro zářící pokožku
Shutterstock
Budete potřebovat
- ¼ šálek mleté kávy
- ¼ šálek cukru
- 2 lžíce extra panenského olivového oleje
- 3 kapsle s vitamínem E.
Čas přípravy
2 minuty
Doba léčby
10 minut
Metoda
- Kombinujte všechny ingredience, dokud nezískáte hrubou pastu.
- Očistěte pokožku a naneste na ni tuto pastu.
- Pomocí prstů směs jemně masírujte krouživými pohyby na pokožku.
- Trvejte 5-10 minut na jemnou masáž a odlupování těla, přičemž každé části věnujte 1-2 minuty.
- Umyjte směs z těla pomocí hydratačního tělového peelingu a vlažné vody.
Jak často?
Použijte tento tělový peeling asi 2 až 3krát týdně pro hladkou a zářící pokožku.
Jak to funguje
Jedná se o jeden z nejlepších peelingů, které můžete pro svoji pokožku použít. Káva je bohatá na antioxidanty, které pomáhají bojovat proti celulitidě, zatímco cukr v této směsi funguje jako exfoliátor, který pomáhá zbavit se odumřelé kůže. Olivový olej v tomto peelingu proniká hluboko do pokožky, hydratuje ji a udržuje ji zdravou.
Zpět na obsah
2. Tělový peeling na mořské soli pro zářící pokožku
Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 šálek mořské soli
- ½ šálku olivového oleje
- 5-15 kapek esenciálního oleje dle vašeho výběru
Čas přípravy
5 minut
Doba léčby
15 minut
Metoda
- Kombinujte všechny ingredience, dokud nezískáte hrubou pastu.
- Očistěte pokožku a naneste na ni tuto pastu.
- Pomocí prstů směs jemně masírujte krouživými pohyby na pokožku.
- Trvejte 5-10 minut na jemnou masáž a odlupování těla, přičemž každé části věnujte 1-2 minuty.
- Umyjte směs z těla pomocí hydratačního tělového peelingu a vlažné vody.
Jak často?
Jednou týdně pro suchou pokožku, dvakrát týdně, pokud máte normální pleť, a třikrát týdně, pokud máte mastnou pleť.
Jak to funguje
Mořská sůl je bohatá na minerály a exfoliační látky, které pomáhají pokožce vypadat mladě a zdravě. Pomáhá zlepšovat krevní oběh a zároveň omezuje problémy, jako jsou jizvy.
Zpět na obsah
3. Tělový peeling z kokosového oleje pro zářící pokožku
Shutterstock
Budete potřebovat
- ¼ - ½ šálku granulovaného cukru
- ½ šálku kokosového oleje
Čas přípravy
2 minuty
Doba léčby
15 minut
Metoda
- Kombinujte ingredience, dokud nezískáte hrubou pastu. Neohřívejte olej, protože by to mohlo způsobit roztavení cukru.
- Očistěte pokožku a naneste na ni tuto pastu.
- Pomocí prstů směs jemně masírujte krouživými pohyby na pokožku.
- Trvejte 5-10 minut na jemnou masáž a odlupování těla, přičemž každé části věnujte 1-2 minuty.
- Směs omyjte hydratačním tělovým peelingem a vlažnou vodou.
Jak často?
2-3krát týdně.
Jak to funguje
Tento peeling je nejen vynikajícím exfoliačním činidlem, ale také pomáhá očistit obličej, odstranit make-up a zvlhčit. Jedná se o super cenově dostupné a snadno připravitelné ošetření, díky němuž se vaše pokožka bude cítit jako bohyně.
Zpět na obsah
4. Olivový olej, máta peprná a cukrový peeling pro rozžhavenou pokožku
Shutterstock
Budete potřebovat
- ¼ šálek olivového oleje
- 1 šálek hnědého cukru
- 15 kapek máty peprné silice
Čas přípravy
5 minut
Doba léčby
15 minut
Metoda
- Kombinujte ingredience, dokud nezískáte hrubou pastu. Neohřívejte olej, protože by to mohlo způsobit roztavení cukru.
- Očistěte pokožku a naneste na ni tuto pastu.
- Pomocí prstů směs jemně masírujte krouživými pohyby na pokožku.
- Trvejte 5-10 minut na jemnou masáž a odlupování těla, přičemž každé části věnujte 1-2 minuty.
- Směs omyjte hydratačním tělovým peelingem a vlažnou vodou.
Jak často?
2-3krát týdně.
Jak to funguje
Jedná se o dokonalý koupelový peeling pro dny, kdy se zdá, že se to neděje. Obohacený osvěžující vůní mátového esenciálního oleje, tento koupelový peeling probudí a oživí vás energií.
Zpět na obsah
5. Epsom Salt Body Scrub pro rozžhavenou pokožku
Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 šálek Epsomské soli
- 2 kapky éterického oleje dle vašeho výběru
- 3 kapky jojobového oleje
Čas přípravy
2 minuty
Doba léčby
15 minut
Metoda
- Kombinujte ingredience, dokud nezískáte hrubou pastu.
- Očistěte pokožku a naneste na ni tuto pastu.
- Pomocí prstů směs jemně masírujte krouživými pohyby na pokožku.
- Trvejte 5-10 minut na jemnou masáž a odlupování těla, přičemž každé části věnujte 1-2 minuty.
- Umyjte směs z těla pomocí hydratačního tělového peelingu a vlažné vody.
Jak často?
Jednou týdně pro suchou pokožku, dvakrát týdně pro normální pleť a třikrát týdně pro mastnou pleť.
Jak to funguje
Epsomská sůl je známá svými exfoliačními vlastnostmi a tím, jak pomáhá vyhlazovat drsnou pokožku. Tvrdí se také, že sůl zmírňuje stres, uvolňuje vaše svaly, snižuje krevní tlak a zmírňuje bolestivost.
Zpět na obsah
6. Tělový peeling z ovesných vloček pro rozzářenou pokožku
Shutterstock
Budete potřebovat
- ½ šálku nevařených ovesných vloček
- ½ šálku hnědého cukru
- ½ šálku syrového medu
- ¼ šálek jojobového oleje
- 2 kapky levandulového esenciálního oleje
- 4 kapky éterického oleje z Geranium
- 4 kapky kadidla
Čas přípravy
2 minuty
Doba léčby
10 - 15 minut.
Metoda
- Mleté suché přísady rozdrťte, dokud nezískáte jemný prášek, a přimíchejte do nich tekuté přísady.
- Zkombinujte zbytek ingrediencí, dokud nezískáte hrubou pastu.
- Očistěte pokožku a naneste na ni tuto pastu.
- Pomocí prstů směs jemně masírujte krouživými pohyby na pokožku.
- Trvejte 5-10 minut na jemnou masáž a odlupování těla, přičemž každé části věnujte 1-2 minuty.
- Směs omyjte hydratačním tělovým peelingem a vlažnou vodou.
Jak často?
Dvakrát týdně.
Jak to funguje
Ovesné vločky jsou jedním z nejlepších přírodních exfoliátorů. Nejen, že pomáhá zbavit se odumřelých kožních buněk, ale také zklidňuje a léčí problémovou pokožku.
Zpět na obsah
7. Jogurtový tělový peeling pro rozzářenou pokožku
Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 polévková lžíce jogurtu
- ¼ šálek olivového oleje
- 1 lžička medu
- 3 lžíce granulovaného cukru
Čas přípravy
2 minuty
Doba léčby
10-15 minut
Metoda
- Kombinujte ingredience, dokud nezískáte hrubou pastu.
- Očistěte pokožku a naneste na ni tuto pastu.
- Pomocí prstů směs jemně masírujte krouživými pohyby na pokožku.
- Trvejte 5-10 minut na jemnou masáž a odlupování těla, přičemž každé části věnujte 1-2 minuty.
- Umyjte směs z těla pomocí hydratačního tělového peelingu a vlažné vody.
Jak často?
2-3krát týdně.
Jak to funguje
Zpět na obsah
8. Vanilkový a cukrový tělový peeling pro rozžhavenou pokožku
Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 ½ hnědého cukru
- 1 šálek bílého cukru
- 1 šálek olivového oleje
- 1 polévková lžíce čistého vanilkového extraktu
Čas přípravy
2 minuty
Doba léčby
10-15 minut
Metoda
- Kombinujte ingredience, dokud nezískáte hrubou pastu.
- Očistěte pokožku a naneste na ni tuto pastu.
- Pomocí prstů směs jemně masírujte krouživými pohyby na pokožku.
- Trvejte 5-10 minut na jemnou masáž a odlupování těla, přičemž každé části věnujte 1-2 minuty.
- Umyjte směs z těla pomocí hydratačního tělového peelingu a vlažné vody.
Jak často?
2-3krát týdně.
Jak to funguje
Tento tělový peeling zvlhčuje pokožku a udržuje ji mladou a zdravou. Účinně vyživuje pokožku a chrání ji před poškozením.
Zpět na obsah
9. Organický kurkumový tělový peeling pro rozžhavenou pokožku
Shutterstock
Budete potřebovat
- 1 šálek cukru
- 2 lžičky kurkumového prášku
- 1 ½ šálku kokosového oleje
Čas přípravy
5 minut
Doba léčby
10-15 minut.
Metoda
- Kombinujte ingredience, dokud nezískáte hrubou pastu.
- Očistěte pokožku a naneste na ni tuto pastu.
- Pomocí prstů směs jemně masírujte krouživými pohyby na pokožku.
- Trvejte 5-10 minut na jemnou masáž a odlupování těla, přičemž každé části věnujte 1-2 minuty.
- Umyjte směs z těla pomocí hydratačního tělového peelingu a vlažné vody.
Jak často?
2-3krát týdně.
Jak to funguje
Kurkuma je jednou z nejoblíbenějších přírodních kosmetických ingrediencí používaných v Indii. Má silné antiseptické a antibakteriální vlastnosti, které pomáhají udržovat pokožku v nejmladší kvalitě.
Zpět na obsah
10. Tělový peeling s citronem a cukrem
Shutterstock
Budete potřebovat
- 2 lžíce cukru
- 1 polévková lžíce medu
- 1 Celý citron
Čas přípravy
5 minut.
Doba léčby
10-15 minut.
Metoda
- Nakrájejte citron na polovinu a vytlačte jeho šťávu do misky. K tomu přidejte další přísady a dobře promíchejte.
- Očistěte pokožku a naneste na ni tuto pastu.
- Pomocí prstů směs jemně masírujte krouživými pohyby na pokožku.
- Trvejte 5-10 minut na jemnou masáž a odlupování těla, přičemž každé části věnujte 1-2 minuty.
- Směs omyjte hydratačním tělovým peelingem a vlažnou vodou.
Jak často?
Dvakrát týdně.
Jak to funguje
Citron je extrémně bohatý na vitamín C a pomáhá vaší pokožce dodávat výživu a zároveň ji exfoliuje. Pomáhá obnovit mírně kyselé pH vaší pokožky a zároveň zajišťuje, že pokožka zůstane hladká, měkká a vláčná.
Zpět na obsah
Křoviny se nejen cítí jako dokonalé rozmazlování, které vaše pokožka potřebuje, ale také zanechávají pokožku hladkou a nádherně vypadající. Vyzkoušeli jste některý z těchto domácích peelingů? Sdělte nám své zkušenosti v sekci komentáře níže.