Obsah:
- Výhody používání papáji jako masky na obličej
- Domácí obličejové balíčky z papáje pro různé kožní problémy
- 1. Maska na obličej z papáje a medu pro suchou pokožku
- Budete potřebovat
- Upozornění: Pokud jste alergičtí na mléčné výrobky, nepřidávejte do balení mléka mléko. Místo toho přidejte další lžíci medu.
- 2. Papája, med a citron na akné
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- 3. Papája, okurka a banán pro uklidňující účinek
- Budete potřebovat
- Co musíte udělat
- Jak často byste to měli dělat
- 4. Papája a vaječný bílek k utažení pórů kůže
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 5. Papaya And Orange Face Pack For Oily Skin
- You Will Need
- How Often You Should Do This
- 6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits
- You Will Need
- What You Have To Do
- How Often You Should Do This
- 8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin
- 9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots
- 10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin
- Risk Factors Associated With Papaya Face Masks
- Expert’s Answers For Readers’ Questions
- 12 sources
Papája je všestranné ovoce, které nabízí určité výhody pro pokožku. Toto zdravé a výživné ovoce je bohatým zdrojem vitamínů a minerálů, které udržují optimální fungování tělesných systémů. Studie ukazují, že papája může pomoci při trávení (1). Nedávný výzkum však naznačuje, že by to mohlo také pomoci podpořit zdraví pokožky.
V tomto článku se budeme zabývat různými obličejovými balíčky papáji, které si můžete vyzkoušet doma, a jak můžete maximalizovat výhody.
Výhody používání papáji jako masky na obličej
Studie prokázaly, že nezralá papája je nesmírně prospěšná pro místní použití a hojení ran. Podle výzkumu může lokální aplikace surové papáji léčit chronické kožní vředy (2).
Studie zahrnující 64 pacientů zjistila, že obvaz na papáji může být bezpečný při podpoře hojení ran u pacientů s pooperačními ranami (3). Léčivý účinek papáje na pokožku lze připsat jejím proteázovým enzymům (3).
Zralá papája je široce používána jako obličejový balíček pro léčbu různých kožních problémů. Ačkoli neexistují žádné studie prokazující výhody papáje pro pokožku, neoficiální důkazy uvádějí, že může pomoci.
- Draslík přítomný v papáji může hydratovat pokožku a zabránit jejímu zmatnění nebo vysušení.
- Papája může chránit pokožku před škodlivými volnými radikály, které jsou odpovědné za předčasné stárnutí.
- Papája obsahuje flavonoidy, díky nimž je vynikajícím antibakteriálním a antifungálním činidlem (4).
- Říká se, že papája pomáhá zvyšovat produkci kolagenu v pokožce, díky čemuž je pokožka měkká, pevná a pružná.
- Zralá papája může působit jako jemný exfoliátor. Jemně odstraňuje odumřelé kožní buňky z obličeje a dodává pokožce zářivou a mladší vzhled. Může také odstraňovat nečistoty a oleje, které mohou vést k akné a vyrážkám na obličeji.
- Papája obsahuje speciální enzym zvaný papain, který může působit jako depilační prostředek (pomáhá odstraňovat nežádoucí vlasy) (5).
- Papája je bohatá na léčivé enzymy, které mohou pomoci při spálení sluncem nebo uklidnit podrážděnou pokožku.
- Papája se také používá jako domácí prostředek ke zlepšení tónu pleti snížením tmavých skvrn a skvrn.
- Vzhledem k tomu, že má antifungální vlastnosti, může papája také pomáhat léčit lokální plísňové infekce.
Papája je obecně vhodná pro všechny typy pleti. U některých se může objevit několik vedlejších účinků, ale obecně se ukázalo, že ovoce přináší výhody. V následující části jsme uvedli seznam různých obličejových balíčků papáje, které můžete použít.
Domácí obličejové balíčky z papáje pro různé kožní problémy
1. Maska na obličej z papáje a medu pro suchou pokožku
Med má hydratační vlastnosti (kromě svých antimikrobiálních a terapeutických výhod) (6). Pomůže vám udržet pokožku jemnou, pružnou a hladkou. Mléko obsahuje kyselinu mléčnou, která může pomoci odlupovat pokožku, i když v tomto ohledu je třeba provést další výzkum.
Budete potřebovat
- 1/2 šálku zralé papáje
- 2 čajové lžičky plnotučného mléka
- 1 lžíce medu
Co musíte udělat
- Nakrájejte papáji na malé kousky a rozmačkejte je.
- Do rozdrcené papáji přidejte mléko a med. Dobře promíchejte, abyste získali jemnou pastu.
- Aplikujte tento balíček na celý obličej a krk.
Jak často byste to měli dělat
Aplikujte to 1-2krát týdně.
Upozornění: Pokud jste alergičtí na mléčné výrobky, nepřidávejte do balení mléka mléko. Místo toho přidejte další lžíci medu.
2. Papája, med a citron na akné
Zatímco med vyživuje pokožku, enzymy v papáji a vitamin C v citronové šťávě pokožku čistí a uvolňují póry. Vitamin C také pomáhá předcházet poškození sluncem a fotostárnutím (7). Podle anekdotických důkazů má citronová šťáva adstringentní účinek na pokožku, který může také pomoci ničit škodlivé bakterie.
Budete potřebovat
- 1/2 šálku zralé papáje
- 1 čajová lžička medu
- 1 čajová lžička citronové šťávy
- 1 čajová lžička prášku santalového dřeva nebo Fullerova zemina (volitelně)
Co musíte udělat
- Nakrájejte papáji na malé kousky a roztlačte je.
- Přidejte další přísady a dobře promíchejte.
- Aplikujte tento obličejový balíček rovnoměrně na obličej a krk.
- Nechejte asi 10-15 minut zaschnout.
- Opláchněte ji studenou vodou.
Jak často byste to měli dělat
Udělejte to jednou za 3-4 dny.
3. Papája, okurka a banán pro uklidňující účinek
Okurka pomáhá hydratovat a uklidnit pokožku. Může také vykazovat účinky bělení pokožky a účinek proti akné snížením přebytečného mazu (8). Předpokládá se, že banán má na vaši pokožku hydratační účinek a běžně se používá v pleťových maskách.
Budete potřebovat
- 1/4 šálku zralých kousků papáje
- 1/2 okurky
- 1/4 šálku zralých banánových kousků
Co musíte udělat
- Nakrájejte okurku na malé kousky a smíchejte je s papájou a banánem, abyste získali hladkou pastu.
- Aplikujte tuto pastu na obličej a krk. Nechte to sedět 15 minut.
- Nejprve opláchněte teplou vodou a poté opláchněte studenou vodou.
Jak často byste to měli dělat
Opakujte to jednou za týden.
4. Papája a vaječný bílek k utažení pórů kůže
Egg white feels tight on the skin when it dries after application. This way, it could help tone the skin and tighten the pores.
You Will Need
- 1/2 cup of ripe papaya pieces
- 1 egg white
What You Have To Do
- Mash the papaya pieces. Whisk the egg white until it becomes frothy.
- Mix these two and apply the mixture to your face and neck.
- Rinse it off after 15 minutes.
How Often You Should Do This
Repeat this once every week.
5. Papaya And Orange Face Pack For Oily Skin
Orange and papaya contain vitamin C, and the juice is believed to work as a natural astringent and reduce excess oiliness on face. This nutrient also helps fight inflammation (7). Orange juice and papaya are also thought to have skin-brightening properties.
You Will Need
- A ripe papaya
- 5-6 pieces of orange
What You Have To Do
- Chop the ripe papaya into pieces.
- Squeeze the juice out from the orange pieces and mix with the papaya pieces. Mix well and apply to your face.
- Keep it on for 15 minutes and then rinse it off with water.
How Often You Should Do This
Do this twice a week.
6. Papaya And Lemon Face Pack For Skin Brightening
Lemon is rich in vitamin C and citric acid, which are known for their astringent, skin-brightening, and bleaching properties.
You Will Need
- A few pieces of ripe papaya
- 1 teaspoon of lemon juice
What You Have To Do
- Mash the papaya and add fresh lemon juice to it. Mix well.
- Apply this pack to your face and keep it on for 10 minutes.
- Rinse it off with water.
How Often You Should Do This
Apply this face pack 2-3 times a week.
7. Papaya And Turmeric For Therapeutic Benefits
Turmeric has antimicrobial and anti-inflammatory properties and is rich in antioxidants (9). It is used in traditional medicine to treat skin issues and promote skin health. Along with papaya, turmeric can help maintain overall skin health.
You Will Need
- 1/2 cup of ripe papaya
- 1/2 teaspoon of turmeric powder
What You Have To Do
- Mash the papaya and mix the turmeric powder with it.
- Apply this to the problem area and allow it to dry completely.
- Slowly scrub the pack off once it dries.
- Rinse the area with cold water.
How Often You Should Do This
Repeat this once every week.
8. Papaya And Tomato Face Mask For Tanned Skin
Tomato is widely used in DIY face packs and is said to reduce tanning, tone the skin, and minimize skin pores. It also is believed to restore natural skin color.
You Will Need
- Pulp of 1 tomato
- 4 small cubes of ripe papaya
What You Have To Do
- Mash the ripe papaya and mix it with the tomato pulp.
- Spread the mixture evenly on your face and neck.
- Let it dry and then wash off.
How Often You Should Do This
2-3 times a week.
9. Papaya And Milk Face Pack For Dark Spots
Milk has mild exfoliating and cleansing properties, which can be attributed to its lactic acid content. Together with papaya, it can help reduce spots and make your skin brighter (10).
You Will Need
- 3-4 cubes of ripe papaya
- 1 teaspoon of raw milk
What You Have To Do
- Mash the papaya cubes and mix with the milk.
- Apply the paste evenly to your face and neck.
- Let it dry for 15-20 minutes and then wash off.
How Often You Should Do This
3 times a week
10. Papaya And Multani Mitti For Clear Skin
Multani mitti helps cleanse the skin thoroughly. It aids the removal of excess dirt and sebum from your face. This makes the skin appear bright.
You Will Need
- 3-4 cubes of ripe papaya
- 2 tablespoons of multani mitti or Fuller’s earth
- Water or rosewater for mixing (adjust the quantity)
What You Have To Do
- Mash the papaya and mix it with multani mitti.
- Add water or rosewater to prepare the paste.
- Spread it over your face and let it dry.
- Wash it afterward.
How Often You Should Do this
1-2 times a week.
However, multani mitti (or any clay mask) can make your skin dry. If you have dry skin, use this mask once a week, and if you have oily skin, use it twice a week.
Before you start using these recipes, you need to be aware of the risks associated with using papaya.
Risk Factors Associated With Papaya Face Masks
Papaya contains papain, a beneficial enzyme that can act as a strong allergen (11). Moreover, papaya contains latex that may trigger allergic reactions (12).
It can cause:
- Skin rashes
- Breathing troubles
- Sneezing
- Dizziness
- Headache
- Itching
- Swelling
Hence, do a patch test or go for an allergy test to determine if you are allergic to papaya. Ensure you do this before you start using the face masks.
The next time you indulge in this delicious fruit, do not forget to make these quick and effective papaya face packs. Your body and skin will thank you.
Expert’s Answers For Readers’ Questions
Can I use papaya face packs daily?
Anything excessive can be damaging for the skin. It is better to use papaya face pack moderately as directed or once/twice in a week.
Is papaya good for oily skin?
Papaya is suitable for all skin types (including oily skin). However, it may cause allergies in certain individuals.
12 sources
Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.- Přípravek z papáje (Caricol®) při poruchách trávení., Neuro Endocrinology Letters, Americká národní lékařská knihovna, National Institutes of Health.
- Aktuální použití papáje při léčbě chronických kožních vředů na Jamajce. The West Indian Medical Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
- Comparison of safety and efficacy of papaya dressing with hydrogen peroxide solution on wound bed preparation in patients with wound gape, Indian Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3523510/
- THE FLAVONOIDS CONTENT IN LEAVES AND FRUITS OF PAPAYA (Carica papaya L.) VAR. CALIFORNIA AND VAR. GANDUL, ResearchGate.
- Comparative study of the stability of free and modified papain incorporated in topical formulations, Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences, Scielo.
www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1984-82502011000400012
- Honey in dermatology and skin care: a review., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
- Vitamin C in dermatology, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
- Exploring cucumber extract for skin rejuvenation, African Journal of Biotechnology.
academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf
- Turmeric, the Golden Spice, NCBI.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/
- Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274
- Papain Degrades Tight Junction Proteins of Human Keratinocytes In Vitro and Sensitizes C57BL/6 Mice via the Skin Independent of its Enzymatic Activity or TLR4 Activation, Journal of Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471117/
- Allergy to latex and papain, The Journal of Allergy and Clinical Immunology.
www.jacionline.org/article/S0091-6749(95)70144-3/fulltext