Obsah:
- Co je Detox čaj?
- Jak detoxikační čaje pomáhají při hubnutí?
- Nejlepší detoxikační čaje pro hubnutí
- 1. Total Tea Gentle Detox
- Složení
- Posouzení
- Klady
- Nevýhody
- 2. Yogi DeTox zdravé čisticí složení
- Složení
- Posouzení
- Klady
- Nevýhody
- 3. Detoxikační čaj Versana
- Složení
- Posouzení
- Klady
- Nevýhody
- 4. Tip na wellness - 14denní detoxikační čaj
- Složení
- Posouzení
- Klady
- Nevýhody
- 5. Nebeská koření Zelený čaj
- Složení
- Posouzení
- Klady
- Nevýhody
- 6. Čaj V T-tox 14denní detoxikační čaj
- Složení
- Posouzení
- Klady
- Nevýhody
- 7. Bylinný čaj Twinings
- Složení
- Posouzení
- Klady
- Nevýhody
- 8. BaeTea 28 Day Teatox - jemný detoxikační čaj
- Složení
- Posouzení
- Klady
- Nevýhody
- 9. Zelený kořenový čaj - Detoxikační čaj
- Složení
- Posouzení
- Klady
- Nevýhody
- 10. Tradiční léky Organic EveryDay Detox Tea
- Složení
- Posouzení
- Klady
- Nevýhody
- Výhody detoxikačního čaje
- Detoxikační vedlejší účinky čaje
- Může to způsobit
- Opatření
- Závěr
- 4 zdroje
Pití detoxikačního čaje je oblíbeným postupem při hubnutí. Detoxikační čaje obsahují antioxidanty, které pomáhají odplavovat toxiny a snižovat zánět. Také omlazují tělo a mysl (1). Ale s tolika značkami detoxikačních čajů na trhu, najít ten nejlepší může být výzva.
Abychom vám usnadnili život, sestavili jsme seznam 10 nejlepších detoxikačních čajů na hubnutí. Posunout dolů!
Poznámka: Musíte také jíst vyváženou stravu a pravidelně cvičit, abyste zhubli. Bylinné čaje mohou způsobovat žaludeční potíže. Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete pít je .
Co je Detox čaj?
Detoxikační čaj je směs tradičních čajů, jako je zelený čaj, čaj oolong, bílý čaj, černý čaj a pu-erh se správným množstvím bylin, květin, stonků, koření atd.
Jak detoxikační čaje pomáhají při hubnutí?
Mnoho studií uvádí příznivou roli zeleného čaje, čaje oolong a černého čaje při podpoře hubnutí a zvyšování rychlosti metabolismu (2), (3), (4).
Detoxikační čaje pomáhají při hubnutí zlepšením metabolismu a snížením hmotnosti vody (zvýšením výdeje moči). Pravidelná konzumace detoxikačních čajů může nabídnout pozitivní výsledky, pokud jde o hubnutí. To však nevede ke ztrátě tuku. Budete muset změnit životní styl, dodržovat správné stravovací návyky a cvičit spolu s pitím detoxikačních čajů, abyste ztratili tuk.
Poznámka: Detoxikační čaje nejsou regulovány FDA a mohou obsahovat přísady nebo přísady, které mohou z dlouhodobého hlediska poškodit vaše zdraví. Nadměrná konzumace detoxikačních čajů může vést k nadýmání, dehydrataci, průjmům, nerovnováze elektrolytů, plynům a nevolnosti. Proto je důležité se poradit s dietologem, než se vydáte na detoxikační čaje, zvláště pokud chcete zhubnout.
Pojďme se nyní podívat na 10 nejlepších detoxikačních čajů na hubnutí. Posunout dolů.
Nejlepší detoxikační čaje pro hubnutí
1. Total Tea Gentle Detox
Složení
Heřmánek, ibišek, skořice, senna, šípky, máta peprná, zázvor, gynostemma, papája, echinacea a příchutě.
Posouzení
Total Tea Gentle Detox chutná skvěle a je rychlá. Zpočátku možná budete muset často chodit do toalety, protože čaj nejprve vyčistí tlusté střevo. Po 2-3 dnech nadýmání a jakékoli nepohodlí zmizí. Také si začnete všímat zlepšení energetické úrovně a produktivity. Brzy poté uvidíte viditelné změny ve svém vzhledu, dostanete ploché bříško a budete mít velkou motivaci jíst a žít zdravě.
Klady
- Chutná skvěle
- Pomůže vám rychle zhubnout
- Snižuje stres
- Bezlepkový
- Bez kofeinu
Nevýhody
- Může zpočátku způsobit bolesti žaludku
Podobné produkty
# | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Detoxikační čaj TotalTea bez kofeinu - vše přírodní - zeštíhlující bylinný čaj pro jemné čištění - 25… | Zatím žádná hodnocení | 19,98 $ | Koupit na Amazonu | |
2 |
|
Energetický čaj TotalTea Detox - čaj Guayusa - vše přírodní - lepší zaměření a zvýšená energie - chuť k jídlu… | Zatím žádná hodnocení | 19,98 $ | Koupit na Amazonu |
3 | Pure Cleanse Detox Tea od Total Tea 20 bylinkových čajových sáčků | 116 recenzí | 12,99 $ | Koupit na Amazonu |
2. Yogi DeTox zdravé čisticí složení
KOUPIT NA AMAZONUSložení
Skořice, kořen zázvoru, bobule dlouhého pepře, hřebíček pupen, lusek kardamonu, kořen pampelišky, kořen lékořice, kořen lopuchu, kořen indické sarsaparilla, černý pepř, kořen rebarbory, kořen čínské lebky, ovoce gardénie, kořen coptis, ovoce zlatice a japonská zimolez květ.
Posouzení
Yogi Detox Healthy Cleansing Formula pomohlo mnoha lidem s problémy s trávením a dalšími zdravotními problémy. Složky v tomto čaji pomáhají snižovat nadýmání, zlepšují metabolismus a snižují váhu a hladinu stresu.
Klady
- Bezlepkový
- Bez kofeinu
- Bez GMO
- Organické USDA certifikované
- Čistí systém a snižuje nadýmání
- Zlepšuje kvalitu spánku
- Žádná umělá sladidla ani příchutě
Nevýhody
- Pikantní chuť nemusí oslovit každého.
- Zpočátku může dráždit trávicí trakt.
Podobné produkty
# | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Yogi Tea - DeTox Tea (6 Pack) - Zdravé čisticí složení s tradičními ajurvédskými bylinkami - 96 čajů… | 883 recenzí | 23,04 $ | Koupit na Amazonu | |
2 | Yogi Tea - DeTox Tea (4 Pack) - Zdravé čisticí složení s tradičními ajurvédskými bylinkami - 64 čajů… | Zatím žádná hodnocení | 15,36 $ | Koupit na Amazonu | |
3 | Yogi Tea Detox Two Pack - Peach and Berry… | Zatím žádná hodnocení | 14,99 $ | Koupit na Amazonu |
3. Detoxikační čaj Versana
KOUPIT NA AMAZONUSložení
Kořen pampelišky, požehnané vzdušné části bodláku, citronová tráva, citronová kůra, máta peprná, květy ibišku, kořen zázvoru, kořen lékořice, šípky a semena koriandru.
Posouzení
Díky uklidňující kombinaci ingrediencí tento čaj chutná jako kapky čerstvé rosy ráno. Má jemný nádech koření a je skvělý pro odstranění zablokovaných dýchacích cest a detoxikaci a opětovné nabití vašeho těla.
Klady
- Bez kofeinu
- Za rozumnou cenu
- Chutná dobře
- Žádná nepříjemná pachuť
Nevýhody
- Může chvíli trvat, než si zvyknete na chuť čaje.
Podobné produkty
# | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Detoxikační čaj TotalTea bez kofeinu - vše přírodní - zeštíhlující bylinný čaj pro jemné čištění - 25… | Zatím žádná hodnocení | 19,98 $ | Koupit na Amazonu | |
2 |
|
Yogi Tea - Digestion and Detox Tea Variety Pack Sampler (6 Pack) - 96 čajových sáčků | 111 recenzí | 24,88 $ | Koupit na Amazonu |
3 | Yogi Tea - Breathe Deep (4 balení) - Podporuje zdraví dýchacích cest - 64 čajových sáčků | Zatím žádná hodnocení | 15,36 $ | Koupit na Amazonu |
4. Tip na wellness - 14denní detoxikační čaj
KOUPIT NA AMAZONUSložení
Senna, honeybush, pomerančová kůra, pampeliška, zázvor, fenykl, grapefruit, vojtěška, šípky, lopuch, citronová tráva, černý ořech, kopřiva sarsaparilla a přírodní aroma.
Posouzení
Nápověda - 14denní detoxikační čaj tvrdí, že je skvělým prostředkem na hubnutí a detoxikaci, který snižuje nadýmání, čistí tlusté střevo, vyplavuje nadbytečnou vodu z těla a do 14 dnů se cítíte dobře a zdravě.
Poznámka: Pokud jste těhotná, kojíte nebo užíváte nějaké léky, vyvarujte se konzumace tohoto čaje.
Klady
- Pomáhá rychlé hubnutí
- Zlepšuje spánek
- Snižuje stres
Nevýhody
- Zpočátku může způsobit mírné křeče v žaludku.
Podobné produkty
# | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Tip 14denní detoxikační čaj - pro hubnutí, trávení a nadýmání - přírodní ingredience… | 416 recenzí | 19,99 $ | Koupit na Amazonu | |
2 |
|
Čaj Kusmi - BB Detox - přírodní zelený čaj s Yerba Mate, Rooibos, Guarana, Pampeliška Infusion s… | Zatím žádná hodnocení | 18,40 $ | Koupit na Amazonu |
3 | Organický imunitní čaj Republic of Tea Supergreen, 36 čajových sáčků, bezový květ, echinacea a matcha… | Zatím žádná hodnocení | 14,99 $ | Koupit na Amazonu |
5. Nebeská koření Zelený čaj
KOUPIT NA AMAZONUSložení
Zelený čaj bez kofeinu, heřmánek, citronová tráva, máta peprná, květy tilia, přírodní příchutě citronu a jasmínu, pomerančové květy, hloh, vitamin C a růžová poupata.
Posouzení
Zelený čaj Celestial Seasonings je dokonalá směs přírodních ingrediencí, které vám pomohou uklidnit se a navodit spánek. Když si pořádně odpočinete, váš mozek a tělo fungují v harmonii a snižují hladinu stresu v těle. To může pomoci rychlému hubnutí a zlepšit vaše celkové zdraví.
Klady
- Bezlepkový
- Bez kofeinu
- Indukuje spánek
- Osvěžující a omlazující účinek
Nevýhody
- Nemusí být vhodné, aby všichni pili těsně před spaním.
Podobné produkty
# | Náhled | Produkt | Hodnocení | Cena | |
---|---|---|---|---|---|
1 | Celestial Seasonings Antioxidant Green Tea, 20 ct | 600 recenzí | 18,34 $ | Koupit na Amazonu | |
2 | Celestial Seasonings Green Tea, Decaf, 40 Count (Pack of 6) | 150 recenzí | 24,54 $ | Koupit na Amazonu | |
3 | Celestial Seasonings Green Tea, Single-Serve Keurig K-Cup Pods, 96 Count | Zatím žádná hodnocení | 49,99 $ | Koupit na Amazonu |
6. Čaj V T-tox 14denní detoxikační čaj
KOUPIT NA AMAZONUSložení
Kořen lopuchu, list pampelišky, pískavice, list kopřivy, tulsi, rozmarýn, máta peprná a další přírodní ingredience.
Posouzení
V tea T-tox 14 Day Detox Tea tvrdí, že indukuje úbytek hmotnosti do 14 dnů. Funguje tím, že zvyšuje metabolismus těla a potlačuje chuť k jídlu. Vzhledem k tomu, že neobsahuje přírodní projímadla, tj. Listy senny, nebudete spěchat do toalety často. Je zcela bezpečné vzít si tento čaj do práce nebo do školy ke konzumaci později během dne.
Klady
- Voní a chutná dobře
- Zvyšuje vaši aktivitu a bdělost
- Zvyšuje metabolismus
- Bez kofeinu
- Žádný projímavý účinek
Nevýhody
- Na štítku nejsou uvedeny všechny přísady.
- Nemusí být účinné při hubnutí pro každého do 14 dnů.
7. Bylinný čaj Twinings
KOUPIT NA AMAZONUSložení
Citronová kůra, kořen zázvoru, listy ostružiny, přírodní příchuť citronu a zázvoru, citronová tráva a kyselina citronová.
Posouzení
Získáte balíček detoxikačního čaje Twinings za rozumnou cenu. Sáčky se snadno používají a pomohly mnoha lidem snížit nadváhu. Tento čaj pomáhá zmírnit stres, předchází zácpě, zvyšuje metabolismus a chutná skvěle. Dejte si ji během snídaně nebo mezi obědem a večerním občerstvením pro rychlé hubnutí.
Klady
- Bez kofeinu
- Chutná dobře
- Potlačuje chuť k jídlu
- Zvyšuje imunitu
Nevýhody
- Chuť nemusí oslovit každého.
- Obal není tak robustní.
8. BaeTea 28 Day Teatox - jemný detoxikační čaj
KOUPIT NA AMAZONUSložení
Granátové jablko, kořen zázvoru, zelený čaj matcha, extrakt garcinia cambogia, list rooibosu, list zeleného čaje, semeno guarany, list oolong wu yi, citronová šťáva, mořská sůl, kyselina citronová, stevia a přírodní příchutě.
Posouzení
Klady
- Chutná skvěle
- Snižuje nadýmání
- Čistí tlusté střevo
- Zvyšuje hubnutí
Nevýhody
- Obsahuje kofein
9. Zelený kořenový čaj - Detoxikační čaj
KOUPIT NA AMAZONUSložení
Zelený čaj, skořice, pomerančová kůra, fenykl, zázvor, granátové jablko, senna, kakao a přírodní příchutě.
Posouzení
Green Root Tea je nízkokalorický detoxikační čaj, který chutná a voní skvěle. Má uklidňující účinek a pomáhá snižovat nadýmání. Pravidelní pijáci tohoto čaje tvrdí, že viděli viditelné výsledky během 2-3 týdnů. Pomáhá také posílit imunitu a funkci mozku.
Klady
- Obsahuje organické přísady
- Snižuje stres
- Pomáhá při hubnutí
- Zvyšuje oběh
- Chutná skvěle
- Může konzumovat také jako ledový čaj
Nevýhody
- Obsahuje kofein
- Chuť nemusí přitahovat všechny.
10. Tradiční léky Organic EveryDay Detox Tea
KOUPIT NA AMAZONUSložení
Kořen čekanky, kořen lékořice, ovoce badyánu, suchý extrakt z ovoce Schisandra, kořen pampelišky, suchý extrakt z ovoce Lycium, ovoce Schisandra, větvička kukicha a oddenek zázvoru.
Posouzení
Složení tradičního léčivého čaje EveryDay Detox Tea je založeno na tradiční čínské medicíně. Je mírný a nešokuje tělo extra dávkou ingrediencí. Tento čaj pomáhá stimulovat přirozený detoxikační proces těla a příliš nezatěžuje vaše játra.
Klady
- Podporuje zdravou funkci jater
- Mírný a chutná dobře
- Zvyšuje přirozený detoxikační proces těla
Nevýhody
- Může mít nechutnou chuť.
Toto je 10 nejlepších detoxikačních čajů, které vám pomohou snížit váhu. Kromě hubnutí mají detoxikační čaje mnoho dalších výhod.
Výhody detoxikačního čaje
- Čistí játra.
- Snižuje stres a zánět v těle.
- Obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci snížit riziko rakoviny.
- Obsahuje prospěšné fytonutrienty, které pomáhají zpomalit stárnutí.
- Má energizující účinek.
- Posiluje imunitní systém.
- Prevence a léčba mnoha kožních onemocnění.
- Dodává pokožce jemnou záři.
Detoxikační čaje jsou bylinné čaje - a i tyto mají vedlejší účinky, pokud jdete přes palubu. Zde je seznam nežádoucích účinků.
Detoxikační vedlejší účinky čaje
Může to způsobit
- bolesti břicha při nadměrné konzumaci
- průjem
- vaše játra a ledviny, abyste se přepracovali
- bolest hlavy, nevolnost a dehydratace
Před konzumací detoxikačních čajů byste měli dodržovat následující opatření.
Opatření
- Děti, těhotné a kojící ženy a lidé užívající léky by se měli držet dál od detoxikačních čajů.
- Většina detoxikačních čajů není schválena FDA. Před konzumací jakéhokoli detoxikačního čaje se proto musíte poradit se svým lékařem.
Závěr
Popíjení detoxikačního čaje vám může pomoci zhubnout. Ujistěte se, že máte čaj mezi jídly a během svačiny, abyste využili jeho výhody. Před zařazením detoxikačních čajů do svého režimu se poraďte se svým lékařem. Zaměřte se na zdravé stravovací návyky, upravte svůj životní styl a neustále se pohybujte, abyste zdravým způsobem zhubli.
4 zdroje
Stylecraze má přísné pokyny pro zajišťování zdrojů a spoléhá se na peer-reviewed studie, akademické výzkumné instituce a lékařské asociace. Vyhýbáme se použití terciárních odkazů. Další informace o tom, jak zajišťujeme přesnost a aktuálnost našeho obsahu, najdete v našich redakčních zásadách.- Jak účinné jsou antioxidační doplňky při obezitě a cukrovce ?, Lékařské principy a praxe, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5588240/
- Účinnost zeleného čaje na redukci hmotnosti u obézních Thajců: Randomizovaná, kontrolovaná studie. Fyziologie a chování, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18006026
- Čaj oolong zvyšuje u mužů rychlost metabolismu a oxidaci tuků. The Journal of Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11694607
- Účinky černého čaje na složení těla a metabolické výsledky související s rizikem kardiovaskulárních onemocnění: randomizovaná kontrolovaná studie. Jídlo a funkce, Americká národní lékařská knihovna, Národní instituty zdraví.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24889137